이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
피부
헤어
명품
정석 다이어트
화장법
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
피티를 받는 게 맞겠지..?
8
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
555
l
1
오늘 무료피티 받았는데 트레이너님이 기초체력이 너무 없고 체형교정도 필요하다고 ㅜㅠ 이 상태에서 유산소만 해도 살은 빠지긴 할텐데 그러면 아마 지방+근육 같이 빠져서 요요오기 쉬운 몸 되고 + 골반 더 틀어질 것 같다 이런 말씀 하셔서 피티가 필요할 것 같긴 해!! 트레이너님은 48회 이상 추천하셨는데 그러면 거의 300만원이야,, 내가 아직 학생이라 부모님 손 벌려야 하고 시간도 그닥 넉넉치가 않아서 어떻게 해야할까 고민이야 ㅜㅠ
1
이런 글은 어떠세요?
친구 너무 꼽주는거 같지 않아? 내가 예민한가
일상 · 20명 보는 중
Cpr 성추행 뭐임ㅋㅋㅋ
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
SM 공지 (태일 탈퇴)
이슈 · 5명 보는 중
엄마한테 닥스 가방 사주고 빈정상한 딸.jpg
이슈 · 12명 보는 중
가사 풀로 보니까 너무 별거 아닌데 이게 무슨 저격이고 한을 먹이는거임
연예 · 4명 보는 중
차은우 워터밤 공연 전 후 차이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 13명 보는 중
광고
파워링크
거하게 욕 먹었던 인제 기적의 도서관
이슈 · 15명 보는 중
김국진 하루 식사량
이슈 · 15명 보는 중
"女 가슴 크면 땀 많이 흘릴까?"…반전 결과보니
이슈 · 13명 보는 중
정보/소식
SM엔터 '여론 조작', 유튜버 렉카 섭외까지 검토…이성수 대표도 개입 드러나
연예 · 4명 보는 중
광고
파워링크
[단독] 경찰 "NCT 태일 성범죄 수사중, 동성 미성년 대상은 아냐”
이슈 · 12명 보는 중
아는 언니 맨날 부부싸움하면 이거올림
일상 · 22명 보는 중
쀼1
호갱잡은거같은데 맞는말이긴한데 48회이상 오바임
10회만해보고 맞는지 안맞는지 봐야지
다른데도 가서 상담해봐
1년 전
쀼2
넘 영업하는거같음 횟수도 48이나 부르는게
1년 전
쀼2
동네에 무료피티 하는곳 많닝? 더 가봐!
1년 전
쀼3
48회 .. 에바임
너 잘 모르는거같아서 호구 잡힌듯
보통 10-20회 내에서 해결함
1년 전
쀼4
48회가 어떤 느낌이냐면
이모가 보험한다고 찾아와서 하나 들어라고 하는데
월 100만원 10년 납입하는 보험인 수준임
1년 전
쀼4
PT받더라도 그 놈한테는 받지마
1년 전
쀼5
나 pt 없이 근육량 지키면서 체지방만 3n키로뺐음 대신 식단운동 꾸준하게 해야 됨
1년 전
쀼6
PT 받더라도 다른 곳 가! 저기는 아닌듯…
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
추석때문에 다들 몇키로 쪘니..?
9
09.18 20:47
392
0
뷰티
나 뚱뚱한테 골반라인 잇음 40
8
09.18 09:41
872
0
뷰티
다들 평상시 메이크업 어디까지해?
5
09.18 11:55
188
0
다이어트
마의 구간 넘기가 너뮤 힘들다...
6
09.18 19:31
265
0
패션
옷 잘입는 방법이 있을까?
3
09.17 20:05
364
1
다이어트
야식 참기
3
09.18 02:25
183
0
다이어트
추석기념 할머니댁 가서 점심저녁 먹고 1.5kg증량
2
09.17 22:53
296
0
다이어트
나 진짜 심각해 제발 좀 도와주라ㅠㅠㅠ
3
09.18 00:25
263
0
다이어트
헤어진지 이틀째.. 3키로가 빠졌네..
2
09.18 11:58
212
0
패션
에어포스 사려는데
2
09.18 16:41
90
0
패션
니트 안에 입을 셔츠!
2
09.18 17:15
126
0
성형
앞트임 하면 어떨거같아?
3
0:29
114
0
다이어트
못참고 폭식했는데 이제라도 굶어야 하나?
2
14:26
49
0
다이어트
나 밥을 언제 먹어야 할까 ??
2
09.17 23:09
182
0
화장품
섀도우 알려줄 사람!!!!
1
09.18 20:58
102
0
다이어트
아니 근육량 왜 안늘지?
3
02.22 06:47
326
0
다이어트
헬스 pt받아도 후회 안 할까?
18
02.22 06:20
1266
1
다이어트
양악 윤곽한 익들 인터벌 러닝 조심해!!
2
02.22 03:29
574
0
다이어트
생리 전 말고 생리하는 도중에 입터지는 경우도 있어???
1
02.22 02:04
227
0
다이어트
마라샹궈.. 치팅하고시퍼...
1
02.22 01:26
233
0
다이어트
자녁을 다섯시쯤 먹고 7~8시쯤에 운동을 하면
2
02.21 22:49
331
0
다이어트
오늘 입터졌어.... 진짜 죽고싶다...
3
02.21 22:41
524
0
다이어트
왐마 필라테스 짱 힘들어...
02.21 22:36
198
0
다이어트
안딱딱한 프로틴바 프로틴쿠키 추천좀!
1
02.21 22:13
254
0
다이어트
남들 폭식브이로그 계속 찾아보는것도 식이장애 중 하나인건가
3
02.21 21:58
402
0
다이어트
나 몸무게 강박 너무 심해서 오늘 폭식하고싶어져서 편의점 갔는데
1
02.21 21:27
381
0
다이어트
저녁 못먹었는데 지금 먹어도되나...ㅜ
02.21 21:03
120
0
다이어트
내일 데이트 있는데
02.21 20:17
120
0
다이어트
근데 식단할때 너무배불러서 못먹겠을때도 꼭 칼로리 채워야해?
9
02.21 18:31
650
0
다이어트
아침마다 그 복근 소유자 그룹운동하면 살빠지겠지?
2
02.21 18:18
228
0
다이어트
주 4일 5km 뛰면 빠질까?
5
02.21 17:34
340
0
다이어트
식단만으로 20키로 빠지나…?
23
02.21 15:25
1170
0
다이어트
피티를 받는 게 맞겠지..?
8
02.21 14:55
555
1
다이어트
최고의 다이어트 자극 사진은 내가 젤 말랐을때다
8
02.21 14:35
917
0
다이어트
다이어트 쓰니의 점심
9
02.21 14:32
917
0
처음
이전
481
482
483
484
485
486
487
488
489
490
491
492
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
흑백요리사
240919
아이유콘
이슈 이슈·소식
전체 인기글
l
안내
9/19 16:20 ~ 9/19 16:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
정보) 이번 추석 유독 더웠던 이유
12
2
연예
핫플
sm 진짜 가지각색으로 돈번다
73
3
일상
얘들아 괄사하지마
30
4
연예
아 립밤 사진 왜케 웃기지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
26
5
이슈·소식
의외로 학창시절 일진들을 본인한테 착했다며 잘 놀던애로 기억하는 사람들이 많다
11
6
이슈·소식
본인이 찍은 배우들은 전부 탑스타 되었다는 참 각막 여배우…jpg
11
7
정보·기타
울나라에서 다이소가 없는 지역
5
8
일상
대한민국에서 출생률 폭증한 지역
5
9
이슈·소식
컴백하는데 멤버 전원이 단발머리 했다는 한 여돌…jpg
6
10
유머·감동
요즘 중장년층 사이에서 인기폭발이라는 티니핑
14
11
일상
와 천둥 에바야 하늘 무너지겠다 진짜
11
12
일상
제형감도 좋고 색도 미친 립 발견함
3
13
유머·감동
미친..아니 곰인형사면 메이크업도 해줌ㅠ
18
14
일상
나 입툭튀 심한 편임?
7
15
이슈·소식
사람들한테 투어스로 오해 받아 속상했다고 밝힌 아이돌...jpg
24
16
일상
헬스장에서 자기옷 입는사람들 몸매자랑할라고 패션쇼하는게아니었다는걸
7
17
일상
방금 아이폰16 하이마트 2차 풀렸거든?
9
18
일상
난 저번에 미국인이 한국은 토네이도 없냐고 하길래
11
19
팁·추천
기 잘 안죽고 기 쎄지는 법 얘기해보는 달글
20
야구
&{추석맞이♡ 인모드 초/특/가 이벤트}&
6
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위