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적게 먹고 운동도 꾸준히 하는데 왜 유지만 되지?2 l 다이어트
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탄단지 맞춰서 하루 1200 정도 먹고 운동은 수영 주5회 해 

근력을 따로 안해서 그런가 

살이 찌지도 않고 유지만 돼 

하루는 짜증나서 저녁에 외식할 때 삼겹살 진짜 많이 먹었는데 담날 몸무게 똑같더라...

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• 유지는 도대체 어떻게 해야해...9
 
쀼1
탄수 섭취 플랜을 바꿔서 약간 변화를 줘 봐바!
1년 전
쀼2
나 다이어트 할때 800이하로 먹긴 했어 ㅠㅠ
1년 전
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