호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 명품 피부 헤어 성형후기 정석 다이어트
초록글 인바디 봐줘ㅠㅠ 체지방률 내리는 방법좀!!!15 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 1279l

인바디 봐줘ㅠㅠ 체지방률 내리는 방법좀!!! | 인스티즈 

인바디 봐줘ㅠㅠ 체지방률 내리는 방법좀!!! | 인스티즈 

체지방률 너무 높아ㅠㅠ 식단 운동 더 빡세게 해야해?

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
안 높아..
1년 전
글쓴쀼
평균보다 낮추고싶어서!!!🥹 운동이랑 식단하는데 잘 안내려가ㅠㅠ
1년 전
쀼2
진심,, 뭐가높아... 근육도 적은 거 보면 그냥 체지방 유지하면서 근육 키우면 진짜 탄탄해지겠다,,, 저게 높다하면 나 운다 쓰니 너...
1년 전
글쓴쀼
피티 3개월째인데 근육이 거의 1키로도 안오른거같아 너무안올라ㅠㅠ 근육이 올라야 체지방이 내려갈텐데 둘다 안돼😭😭😭 답 고마워❤️
1년 전
쀼3
체지방률 하나도 안높아.. 22% 밑으로 내려가면 평균이하고 호르몬 문제옴..

체지방률보다 근력량이 너무 적은게 문제네! 단백질 잘 챙겨먹고 웨이트 열심히 해!!
1년 전
글쓴쀼
웅웅!!! 웨이트 3개월 넘었는데 근육이 적어서 체지방이 상대적으로 높아😭 단백질을 더 챙겨먹어야하나봐ㅠㅠ 친절한 댓글 고마워❤️
1년 전
쀼4
체지방은 안높어 근육이 없어 근육좀
1년 전
글쓴쀼
근육에비해 높아서!!! 근육이 너무 안키워져... 피티랑 웨이트랑 꾸준히하는데ㅠㅠ 고마워!!!🫶
1년 전
쀼4
아니 근육이 낮은거지 체지방은 높은게 아니야 이상적인 형태가 D자 형인데 본인은 C자누
1년 전
쀼5
몸매 예쁜걸로 유명한 아이돌도 근육량 20에 체지방량 10이던데! 물론 키는 다르겠지만 그래도 체지방이 많은 편은 아니야 근육량을 늘려봐
1년 전
글쓴쀼
근육량이 너무 안올라서 ㅠㅠ 1키로도 올리기 힘들어서 뭐가문제지... ㅜㅠㅠ 답 고마워❤️
1년 전
쀼6
저거 어플이야?
1년 전
글쓴쀼
웅 인바디라는 어플이야! 인바디 재는 기기들이랑 연동 시킬 수 있어어서 헬스장에서 재면 결과가 어플로 넘어와👍
1년 전
쀼7
자랑도 가지가지
1년 전
글쓴쀼
쀼한텐 자랑으로 보일수도 있겠구나 고마웡💪
1년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 발목 굵은 편은 아니지???9 09.26 06:48427 0
다이어트 키 170 몸무게 54인데 하비야 도와줘 ㅜㅜㅜ14 09.26 10:46300 0
다이어트 야식 군것질 끊을 수 있는 방법 뭐 있을까9 09.26 05:55299 0
성형후기 나 쌍수 재수술 해야겠지? 10 09.25 21:19470 0
다이어트 166 47 어때?5 09.26 17:04166 0
다이어트 이런 생활이라면 식사 어떻게 할래2 03.03 09:25 253 0
다이어트 주어진거 다먹는 버릇 어떻게 고치지1 03.03 08:56 250 0
다이어트 한끼에 바나나 계란두개 두유 너무 많아?9 03.03 08:53 1156 0
다이어트 정체기 끝남!!!!1 03.03 08:03 228 0
다이어트 야식 진짜 못 끊는 사람인데 뭘 먹어야될까2 03.03 04:28 300 0
다이어트 인바디 봐줘ㅠㅠ 체지방률 내리는 방법좀!!!15 03.03 00:53 1279 0
다이어트 요즘은 여기 다이어트 챌린지 안하남 03.03 00:34 142 0
다이어트 흰쌀밥이랑 고구마 동량 대체하면 돼??1 03.03 00:12 258 0
다이어트 171/56이면 객관적으로 무슨 생각들 거같아?20 03.02 23:58 1293 0
다이어트 로제 떡볶이가 집에 있는데 지금 먹을까..?7 03.02 23:28 376 0
다이어트 올영 쉐딩 추천가능헐꽈16 03.02 23:17 817 0
다이어트 낼 회사가서 먹을 아침 만들었어염 5 03.02 22:51 621 0
다이어트 직딩익들 운동 추천하고 가주라 2 03.02 21:02 1213 0
다이어트 식단하는 사람들 진짜 대단해..10 03.02 20:25 1923 0
다이어트 종아리에 알 있어도 살빼면 다리 얇아져??1 03.02 20:23 508 0
다이어트 이번 올영 세일 때 사려는데 4 03.02 19:29 320 0
다이어트 하루 1500칼로리면 많이 먹는거야?2 03.02 18:59 1584 0
다이어트 칼로리 소모는 적은데 땀은 엄청 나는건 왜 일까??1 03.02 18:25 253 0
다이어트 PT 10회 55만원 비싼건가?3 03.02 17:24 499 0
다이어트 💖 다이어트 식단 기록 💖5 03.02 14:37 370 0
처음이전481482483484485486487488489490491492다음끝
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을 보고있던 우석은 천천..
thumbnail image
by 콩딱
" 오늘 병원 간다고 그랬지. " " 네. " " 같이 가. ""아저씨 안 바빠요...? "" 말했잖아. 정리 다 했다고. " 아저씨는 내 머리를 쓰담더니, 금방 준비해 이러곤 씻으러 나갔다.사실은 아저씨랑 같이 병원을 가는것은 싫다.내 몸 상태를 깊게 알려주기 싫어서 그런가보다.근데 저러는데 어떻게 거..
누구나 겪는 시기가 있다.미운 나이 4살이라든지, 사춘기에 휘둘려 빽빽 거리며 소리지르던 시기라든지, 수면 시간 모자르다고 주장하지만 사실 넘쳐났던 고3 시기라든지.어쩌면 이 모든 걸 거치지 않았더라도 살면서 무조건 거칠 수 밖에 없다는 취준생 시절도 있다. 나도 취준생 시절을 겪어왔다. 취..
by 한도윤
나는 병이 있다. 발병의 이유 혹은 실제로 학계에서 연구가 되는 병인지 모르겠는 병이 있다. 매일 안고 살아야 하는 병은 아니지만 언제든지 나를 찾아올 수 있는 병이다. 고치는 방법을 스스로 연구해 봤지만 방법이 없었다. 병원에서는 일종의 외상 후 스트레스 장애라고 하지만 실제로 그런 건지..
thumbnail image
by 한도윤
“너 아직도 이 노래 들어?”나는 슬이에게 물었다. 하지만 슬이는 아무 말도 하지 않았다. 나는 그녀를 위해 말없이 노래를 들었다.내리쬐는 햇빛에 구름마저 부서져 버릴 것 같은 여름날, 카페베네 과일 빙수를 앞에 두고 싸웠던 지난날이 온전히 기억난다. 토이를 유독 좋아했던 그녀 귀에 이어..
전체 인기글 l 안내
9/27 6:46 ~ 9/27 6:48 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)