하루 식단이랑 운동 잘 해놓고 수분 많은 음식(두부 물 과일같은거) 먹으면 체중 올라가서 불안함....
예전보단 많이 나아졌는데 아직도 신경쓰여서 마음 놓고 못먹겠어.. ㅠㅠ
회사다니면서 변비도 생겨갖고 기존 몸무게 + 음식몸무게 + 변 무게 + 수분 무게
다 붙으니까 어마어마하게 늘어나있어서 더 그런 것 같음 ㅠㅠ 눈바디는 그대론데 자꾸 초조해짐 어떻게 해야할까 하...