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더 챙겨먹어야 하는 거 아는데 어렵다3 l 다이어트
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더 챙겨먹어야 하는 거 아는데 어렵다 | 인스티즈 

다이어트는 하고 싶은데 자꾸 먹는 부분에서 부족한거 같아서 걱정돼.. 

기초대사량이 1400에 턱없이 부족한데 아침은 거르는게 부지기수, 점심 저녁도 조금만 먹어도 배불러서 안먹게되고  

챙겨먹기 좋으면서 포만감 없는 음식 뭐 없을까..ㅠ

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1년 전
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