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슬로우버피 100개 

이지은 다이어트 상체, 하체 

점핑잭 50개 

 

집 근처 헬스장이나 운동할 만한 곳이 없어서 집에서 하려고 하는데 어때? 

슬로우버피는 처음이 아니라 매일 50개씩 하다가 늘려본 건데 괜찮아??

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쀼1
뭐든 안하는거보다 나아!
1년 전
글쓴쀼
고마워!! 어제 이 글 보고 바로 운동하러 갔어ㅎㅎ 하고 바로 기절했지만.. 🫠🫠 쀼 말처럼 뭐든 하다 보면 좋은 결과가 있겠지?? 오늘 하루 즐겁게 보내~
1년 전
쀼2
여기에 식단까지 해주면 빠짐 점점 짧은 시간에 목표를 이루고 갯수를 늘리다보면 몸도 엄청 좋아질거임
1년 전
글쓴쀼
식단은 일반식 반공기로 1일 2식 고민중인데 괜찮을까? 답 달아줘서 고맙구 좋은 하루 보내~
1년 전
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