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쀼1
운동이든 식단이든 변화를줘야함
1년 전
글쓴쀼
극단적인 변화? 식단으로 치면 갑자기 굶는다거나 폭식을 한다던가 같은 거?
1년 전
쀼1
아니 탄단지 비율을 살짝 바꿔준다거나 섭취칼로리를 100~200 내외에서 조정해준다거나
1년 전
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