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팔뚝살 빼는 운동 추천해주라2 l 다이어트
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5kg 뺐는데 팔뚝살은 하나도 안빠졌어 ㅠㅠ 

집에서 홈트로 뺐는데 혹시 효과봤던 운동있으면 추천해주라

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쀼1
삼두운동! 집에 아령이나 무거운거 있다면 덤벨 오버핸드 익스텐션 이런거 조아!
1년 전
쀼2
그냥 이두 삼두 운동 하는게 속편해..
1년 전
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