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초록글 애두라..피티받으면 확실히 잘 빠져?6 l 다이어트
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혼자하는거보다 잘 빠지나?

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쀼1
본인이 식단하고 개인운동 얼마나 열심히 하냐에 따름 근데 감시자가 있으니까 아뮤래도 난 욜심히해서 잘빠짐
1년 전
쀼2
식단이 80인거같긴해 그래도 우선 눈바디부터 확 달라지더라 근데 최소20회부터 티났어 난 ㅠ
1년 전
쀼3
운동강도는 훨씬 도움되지
나는 pt정도 운동강도는 오히려 힘들고 식욕 증진심해서 나혼자 가볍게 운동하고 식단 빡세게 하는게 더 도움되긴 했음
1년 전
쀼4
확실히 눈바디는 변하기는 하는데 전체적으로 드라마틱한 효과는 없어! 운동이랑 식단 습관 들이면서 지속할 수 있게 만드는데 도움은 됨!
1년 전
쀼5
222
1년 전
쀼6
본인 노력하에 달렸음
피티는 내가 운동기구를하고 운동하는법을 아는거지 결국엔 개인운동 많이나가야하고 식단열심히하는건 본인몫이라
피티때만 깔짝가서하고 오면 별ㄹ로 달라지는거없어
1년 전
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