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3월달부터 운동시작했는데 경과좀 봐주라3 l 다이어트
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나 3월부터 헬스장 끊어서 피티랑 식단이랑 같이 병행하고있는데

3월 1일날 처음 운동시작했을때 체지방 30,6이었고 몸무게는 67키로정도였거든?? 참고로 키는 152!! 


근데 지금 거의 3주 지났는데 체지방 27 몸무게 64.9로 줄었어.. 

식단까지 병행하기 너무 힘들지만 진짜 악바리근성으로 하고있는데 이정도면 속도 괜찮은거야?? 

이번에 다이어트 진짜 인생살면서 꼭 성공하고 싶어서 열심히 하고있는데 단기목표는 60이고 장기목표는 50이야!!!

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쀼1
와 3주만에 저만큼 줄었어? 대단한데
1년 전
글쓴쀼
응 나원래 진짜 달달한거 좋아하구 새콤달콤 피자 디저트39 초코 오믈렛 달고 살았는데 진짜 다 끊고 식단하구 운동하구 그러고 있어ㅜㅜㅜ 사실 먹는거 참기가 힘든데 아직까지는 잘 참고있는데 나도 모르게 폭식항까봐 그게 두렵다ㅜㅜ하
1년 전
쀼2
완전 잘하고있어❤️ 지금처럼만 하면 단기목표는 금방 찍는다 !!!
1년 전
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