호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 정석 다이어트 화장법 헤어 명품
이렇게 하니까 하루에 400g씩 좍좍 빠진다3 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 1377l
간헐적 단식 16시간 지키기 

공복운동 (줄넘기 500개부터 시작해서 하루에 100개씩 늘리기/동네걷기) 

아점으로 사과 한개 낫토 한개(변비방지) 계란후라이 또는 삶은 계란 한개 

저녁 닭가슴살 한덩이 굽거나 삶은거 

물 의식적으로 많이 마시기

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
혹여나 이거 따라하지마 익들아
건강 나빠지는 지름길 (탈모오고 기초대사량도 안먹어서 대사량만 낮아짐)
진짜 단기간 잠깐 하눈거아니면
지속하지도 못할 식단이고 힘들다,,,
1년 전
쀼2
22... 건강도 좍좍빠질듯
1년 전
쀼3
이렇게 먹음 안빠지는게 이상한거임..
이렇게 하다가 저혈당으로 쓰러지면 답도 없어..
그리고 이렇게 했다가 좀 먹으면 바로 찜
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 살빠지는데 가장 효과적인 식단 머야?10 09.01 23:44530 0
다이어트 생리전에 원래 눈바디도 별로야...?7 09.01 13:38411 0
화장품올영 밝은 컨실러 추천 부탁해7 09.01 20:08231 0
화장품혹시 팔자주름 파데 끼임 어케 해결해?...10 09.01 22:59281 0
다이어트 생리 일주일전이면 절식해도 배 안들어가?... 7 09.02 11:04253 0
다이어트 키 168에 누가봐도 예쁘다 싶을려면10 04.13 22:22 1522 0
다이어트 73키로인데 아점 거의 안 먹고 야식으로 때우는 사람이거든?3 04.13 22:12 247 0
다이어트 다이어트하는데 우유 괜찮아?2 04.13 22:05 355 0
다이어트 네이비색 유난히 안받는 톤 뭐야?? 2 04.13 21:41 182 0
다이어트 160/61인데 두달안에 6키로는 뺄수 있을까..?4 04.13 21:38 417 0
다이어트 다이어트 일지 #4 04.13 21:25 140 0
다이어트 집에서 아점저 다 해결하는 자취쀼 있어??1 04.13 20:22 157 0
다이어트 다이어트 효과 많이 본 익들아 내게 힘을줘....5 04.13 20:08 309 0
다이어트 167에 55키로면 뚱뚱한거 아니지…?4 04.13 19:57 694 0
다이어트 식단 이렇게 해먹어도 괜찮을까?? 04.13 19:23 118 0
다이어트 식단 칼로리.. 순탄수 잘 아시는 분? 9 04.13 15:37 622 0
다이어트 턱에서 목까지 길이가 짧은 사람들은 04.13 15:25 347 0
다이어트 삭센다랑 운동 다이어트 후기 04.13 14:37 339 0
다이어트 닭가슴살 80g + 아몬드 브로즈 우유 하나 먹으면2 04.13 14:02 289 0
다이어트 이틀 단식한다1 04.13 13:54 275 1
다이어트 가르시니아 다들 거르는 이유가 뭐야?10 04.13 13:39 1351 0
다이어트 팁좀 알려주라 나 칼로리 채우는게 너무 힘들어ㅠㅠㅠ10 04.13 13:32 395 0
다이어트 PT 20회에 개인운동 주 2회하면 변화 크려나??5 04.13 13:04 344 0
다이어트 토마토는 진짜 마니 머거도 돼?2 04.13 12:41 411 0
다이어트 다이어트하려는데 실내자전거 입식살까 좌식살까2 04.13 11:59 345 0
처음이전421422423424425426427428429430431432다음끝
검색  새 글 (W) 
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
album image
1 aespa - Supernova
album image
2 (여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
album image
3 NewJeans - How Sweet
album image
4 NewJeans - Supernatural
album image
5 QWER - 고민중독
album image
6 DAY6 (데이식스) - 녹아내려요
album image
7 DAY6 (데이식스) - Welcome to the Show
전체 인기글 l 안내
9/3 12:28 ~ 9/3 12:30 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)