호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 1442l
간헐적 단식 16시간 지키기 

공복운동 (줄넘기 500개부터 시작해서 하루에 100개씩 늘리기/동네걷기) 

아점으로 사과 한개 낫토 한개(변비방지) 계란후라이 또는 삶은 계란 한개 

저녁 닭가슴살 한덩이 굽거나 삶은거 

물 의식적으로 많이 마시기


 
쀼1
혹여나 이거 따라하지마 익들아
건강 나빠지는 지름길 (탈모오고 기초대사량도 안먹어서 대사량만 낮아짐)
진짜 단기간 잠깐 하눈거아니면
지속하지도 못할 식단이고 힘들다,,,

1년 전
쀼2
22... 건강도 좍좍빠질듯
1년 전
쀼3
이렇게 먹음 안빠지는게 이상한거임..
이렇게 하다가 저혈당으로 쓰러지면 답도 없어..
그리고 이렇게 했다가 좀 먹으면 바로 찜

1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
뷰티결국 ㄱㅅ영양제시켰다...13 11.14 10:52502 2
다이어트 원래 아침 안 먹던 사람인데 이제부터 먹으려구! 보통 뭐 먹어??8 11.13 18:44227 0
피부피부과 다니는 쀼들 어떤 관리 받아? 11 11.14 02:41187 0
다이어트 식욕억제제 먹어본사람4 11.13 22:02216 0
화장품촉촉틴트 지속력 좋은거 뭐 있을까?4 11.13 04:01220 0
다이어트 몇키로 같아? 40 24 03.25 14:56 833 0
다이어트 밥 먹는 시간울 어떻게 해야될까? 03.25 14:25 215 0
다이어트 개말라 여리 말고, 보기 예쁜 몸무게4 03.25 13:12 581 0
다이어트 환연 나연님 다이어트 현명하게 하셨네1 03.25 12:49 627 0
다이어트 바르닭 소식좌 볶음밥, 다이어트 도시락 이거 좋아?2 03.25 11:15 364 0
다이어트 이렇게 하니까 하루에 400g씩 좍좍 빠진다3 03.25 11:02 1442 0
다이어트 식단 대충하고 근력만 열심히 하니까 체중 오히려 늘어남ㅋㅋ 03.25 10:20 221 0
다이어트 요가복 색깔 뭐가 이쁠까 1 03.25 08:59 191 0
다이어트 코뚱땡이인데 살 쫙 빼면 코도 좀 작아지나?2 03.25 08:52 315 0
다이어트 체지방률이 일주일에 5퍼 떨어질 수가 있어? 4 03.25 08:40 389 0
다이어트 직업때문에 다욧해야 하는데... 4 03.25 05:28 397 0
다이어트 약속 메뉴 이중에 뭐가 나은지 골라조...2 03.25 03:23 280 0
다이어트 체지방량 줄어들면 2 03.25 01:45 263 0
다이어트 나 새사람이 될거얌 03.25 01:39 169 1
다이어트 직장인 익들 도시락 아침에 일어나서 싸?14 03.25 00:06 1165 0
다이어트 3월달부터 운동시작했는데 경과좀 봐주라3 03.25 00:00 271 0
다이어트 걷기 3시간 하면 몸에 무리 갈까1 03.24 23:25 374 0
다이어트 운동 끝나고 이 쉐이크 성분 어때??? 13 03.24 23:00 501 0
다이어트 식단으로 햄버거 나쁘지 않다고 하잖아5 03.24 22:56 919 0
다이어트 다이어트 중 야식 이정도는 괜찮아?1 03.24 22:44 411 0
전체 인기글 l 안내
11/15 0:38 ~ 11/15 0:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위