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탈다이어트가 운동이고 식단이고 일단중단하는건가?
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다이어트
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1년 전
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막 군것질류 때려붓는건아니고 말그대로 강박갖고있던걸 놓는건가? 근데 그렇게하니까 살이빠졌다는건 어떻게 그럴게되는거지
•••
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진짜 귱금해 강박 없애니까 자연스럽게 빠졌다고 하는데...
나도 탈타디어트 한다고 했었는데 모르겠다
1년 전
쀼2
웅 폭식하라는게 아니고 무조건 일주일에 몇번 몇시간 운동해야돼/ 이음식은 절대먹으면 안돼 이걸 없애라는거임
살이 더 잘빠진다는건 강박없이 다이어트 잘하는 사람들 말고 강박생겨서 입터지는 사람들한테 해당되는고..
사실상 입터져서 폭식하는 칼로리> 그냥 고칼로리 한번 적당히 먹기라 음식집착이 줄어서 살이 빠지는거야
1년 전
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