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요즘 더 먹어도 몸무게가 안늘어 왜지….?
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다이어트
새 글 (W)
1년 전
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379
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원래 평소에 유지식단으로 하루 1400칼로리정도 먹고 살았거든? 근데 3월 한달간 1800-2000 거의 매일 먹었는데 몸무게가 안늘어 눈바디 봐도 거의 똑같고 원래는 1800-2000먹으면 증량됐거든 내가 3월에 많이 걸어다니긴 했는데(매일 적어도 8000보 정도)이거때문에 기초대사량이 는건가?? 아니면 혹시 근육이 지방으로 바뀌고 막 그런건 아니겠지..?
•••
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쀼1
근육빠지고 체지방이 느는거 아니야?
1년 전
쀼2
운동안한거면 첨엔 기초대사량이 늘은걸로 유지되다가 근육이 체지방으로 바뀌는 과정일 듯
1년 전
쀼3
엥 근데 근육이 체지방으류 바뀌는거면 눈바디가 구려져야 정상인데
1년 전
쀼3
눈바디 똑같다며
1년 전
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