170/55인데 여리여리해 보이려면 살 얼마나 빼야할까...?

살 빼야하나 고민이야...ㅠㅠ

[쀼1]

??? : 뭐가살쪄 !!!!!!!!!!!!!!!!

[쀼2]

50까지

[쀼3]

몸무게는 준비된거같은데...? 아직 안그러면 근육을 좀 늘려봐

[쀼4]

52정도에 근육만 늘리면될듯

[쀼5]

52까지 살뺀다 생각하고 미친듯이 유산소 후 > 55까지 근육 붙이기
or
58까지 근육 붙이면서 근력 + 유산소 후 > 55까지 적당히 다이어트

[쀼6]

몸무게는 이미 말라에 가깝고 군살이 문제면 근력운동 ㄱㄱ

[쀼7]

170/55인데 여리여리해보이지 않는다면 체형 문제가 크다

[쀼9]

222

[쀼8]

이미 여리한 몸무겐데..? 나 그 몸무게로 평생 개말라로 살아왔어

[쀼10]

뼈때문이야...

[쀼11]

엄청 여리여리한 것 같은데...부럽다 난 쓰니랑 키만 같아 ㅠㅠ

[쀼12]

50까지 빼봐

[쀼13]

지금도 여리해야 하는 몸무게인데 그렇지 않다면 근육이 적어서 그럴 듯

[쀼14]

운동하면서 근력 키우고 체지방 줄이면 될듯

[쀼15]

걍 체형문제 빼도 안 바뀌고 몸만 상해 진짜로

[쀼16]

뭐야 내 스펙인데 개말라 아니야?,,

[쀼17]

이건 진짜 자세교정이랑 운동하면 됨

[쀼18]

이미 여리여레할탠대.. 연예인 몸무게 아냐??

[쀼19]

이미 말랐는데 안 여리해보이면 지방이 많은 거.. 근력운동해

[쀼20]

170 55면 이미 좋은상태인데.. 사진을 올려보면 좀 더 쀼들의 조언이 정확할거야~

[쀼21]

나 똑같은 스펙인데 여리여리함이 안 나오는 게 그냥 내 뼈대가 두껍고 어깨 넓고 체격 좋아 보여서 그런 것 같음 마른 거 맞고근육 부족한 유형이면 근력운동 좀 더 하면 좋을 듯

[쀼21]

팔만 보면 가는 편이라 그냥 체격이 타고 난 거라 어쩔 수 없다 생각..