운동식이 하다가 식이만 하게 되면 살 안 빠져??

살 빠지는 거 기대하면 안 되나... 하루종일 안 움직이는 건 아니구 일정 활동량은 있어 운동은 원래 인터벌 런닝 했었는데 ㅠ ㅠ 이번 주는 작업이 있어서 인터벌 런닝까진 못할 것 같은데 그냥 빠르게 걷기라도 할까

[쀼1]

이번 일주일만 못하는거야? 일주일정도는 괜찮을갓 같은데

[글쓴쀼]

웅 아무래도 운동하면 컨디션이 너무... 그래서 일주일은 쉬면서 작업해야 될 거 같은데 식이만 했을 때 빠질 기대는 하면 안 되겠지🤔

[쀼1]

빠지는건 무리일것 같고 방어만 한다는 생각으로 해야할것 같아 대신 탄단지 잘 맞춰서 먹구

[글쓴쀼]

구럼구럼 아무래도 그래야게따!

[쀼2]

여태 잘해왔다면 유지는 될듯
틈틈히 걷기라도 해

[쀼3]

맞아
틈틈히 걷기라도!!

[쀼4]

유지기 갖는다 생각하구 식단만 잘 지켜줘!!
그리고 어떤 작업인지는 모르겠지만 앉아서 하는 거든 서서 하는 거든 자세만 바르게 유지해도 훨씬 더 도움 될 거야!