나 피티 다니다가 살이 안 빠져서(당연함 식단 안하고 하루에 초콜릿 최소 5개씩 먹음) 그냥 굶어서 한달동안 169/ 60 후반->54로 뺐어 근육 줄긴 했는데 그렇게 많이 줄어든 건 아님... 애초에 내가 근육 잘 생기는 체질이라 아직도 팔이나 허벅지는 힘주면 확실히 보여 근데 내가 밥을 진짜 탄단지 하나도 안 지키고 ㄹㅇ 무게만 보고 했음... 물도 진짜 하루에 한 모금?+초콜릿 한 두개 해서 하루 식사 끝낸 적도 많고 쌀이나 면 빵은 아예 안 먹고 고기도 안 먹음... 진짜 음료수 or 물 or 간식만 먹고 살았음...(살아지더라구요) 원래 50키로까지 빼고 싶었는데 이젠 진짜 못참겠음.... 작년초에 8n->5n까지 뺐다가 요요와서 66까지 쪘어서 내가 무게에 강박?이 진짜 심하거든... 배부른 느낌도 싫어하고... 어캐하면 대사량을 정상적으로 늘릴 수 있을까....
