키는 160이거든 이미 헬스로 3개월동안 8키로 정도 감량했는데 진짜 헬스가 근육량 키우기에는 좋은거 아는데 나랑 너무 안맞았거든 아침마다 갔는데 전날 저녁에 아침에 헬스가기 싫어서 아침이 안오면 좋겠다 생각할정도로…운동하고 집올때는 개운하기는 했는데 진짜 너무너무 싫어서 피티끝나자 마자 그냥 나왔어ㅜㅠ 그리고 한달동안 운동안하고 유지만하다가 이제 수영할려고 하는데 주3~4일 한시간씩 하려고 하거든 근데 유산소운동만 하는거라 살이 제대로 빠질지 모르겠다ㅜㅠ수영으로 살뺀익들 유지잘하고 있어??
