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최근 몇달 사이에 체중이 5-6키로 급격히 빠졌는데 오늘 인바디 몇년만에 재보니깐 충격적이야1 l 다이어트
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솔직히 근육없는건 알고있었는데 골격근량은 17퍼고 체지방률은 35퍼면 진짜 심각한거지  

운동 유산소만 했더니 찐으로 그냥 몸무게 숫자만 낮아졌네,, 이정도면 피티를 받아야할까?

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쀼1
웅 받자ㅠㅠㅠ
1년 전
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혹시 지금 한국이 아니신가요!?
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