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l조회 1035l
아랫배는 어떻게 빼나요?? 못빼서 주사두 맞는데 조금만 들어가고 완전 납작이가 되려면 어떠한 방법이 있나요 알러주실분 계신가요 ㅠㅠ 2년째 스트레스 입니다 ㅠㅠ


 
쀼1
골반에 문제 있어도 튀어나오고 똥배이거나 주로 앉아서 생활을 자주 한다거나 운동량이 적으면 아랫배 나오더라
1년 전
글쓴쀼
오마갓
1년 전
쀼2
유산소 + 코어운동!
1년 전
글쓴쀼
유산소는 어떤거를 해야하나요....
1년 전
쀼2
전 공복 유산소로 사이클 타고 많이 걷고 날씨 좋으면 밤에 러닝 뛰었음다
1년 전
글쓴쀼
오 꿀팁 감사합니다
1년 전
쀼2
근데 배는 식단도 중요해서... 반드시 식단 병행하세여~~~~
1년 전
글쓴쀼
2에게
네!!~~ 감사합니다 ㅎㅎ

1년 전
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