이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
성형잡담
정석 다이어트
피부
헤어
성형후기
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
몸 전체가 말랑살이면 유산소 하면대??
3
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
830
l
1
155에 48인데 운동부족이라 뱃살많고 팔뚝 허벅지에도 셀룰라이트?? 엄청 보여... 건강하게 먹으면서 아침에 런닝머신 타려고 하는데 효과 볼수 있을까?! ㅠㅠㅠㅠㅠ
1
이런 글은 어떠세요?
모 그룹 인기멤 인성논란 났네 ...
일상 · 8명 보는 중
역시 마지막주는 0데이 다이소 쉽다..
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
새우가격에 기겁하는 유튜버의 딸
이슈 · 11명 보는 중
지에스 또 일냈다..... 대맛도리 등장함
일상 · 28명 보는 중
물의 온도를 99도까지 올려놓아도.jpg
이슈 · 11명 보는 중
눈에 보이는 암 전조증상이래
일상 · 27명 보는 중
광고
파워링크
마플
유우시 위버스 자주 와달라는 팬한테 댓글:ㅋ
연예 · 10명 보는 중
7천원 짜리 두바이 초코렛 후기
일상 · 10명 보는 중
나 모델링팩 개잘함
일상 · 18명 보는 중
와 서울 심하다...진짜
일상 · 4명 보는 중
광고
파워링크
현재 천만 서울시민들마다 답 갈리는다는 것.JPG
이슈 · 21명 보는 중
요아정 리뷰 이사람 초코쉘 몇 번 추가한걸까
일상 · 42명 보는 중
쀼1
근력운동 같이 해야지 스쿼트로 ㄱ
1년 전
쀼2
효과 당연히 있지ㅇㅇ 걷지말고 뛰어 그리고 근력도 같이 해주면 훨씬 효과좋음
1년 전
쀼3
나랑 비슷하다 154에 47.5인데 웨이트 4달 해서 몸 진짜 탄탄해졌어 숫자는 47.5인데 육안으로는 46 정도로 보인당 런닝머신 하고 근력운동도 꼭 같이 해줘 !!! 평균체중부터는 식단+유산소+근력 3개 다 해야 진짜 몸이 예뻐져!!
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나랑 목요일부터 찐 다이어트 할 사람 올해동안 쭉
57
10.01 23:03
563
0
다이어트
배고플때 다들 어떻게 참아
14
10.01 23:44
475
0
화장품
혹시 추천해줄 인생 파운데이션 있는 사람🎀
7
10.01 19:23
252
0
다이어트
다이어트하는데 뼈해장국 먹은거면 식단 한 거야 안한 거야?
5
10.02 17:30
232
0
성형
나 성형수술 어디어디해야될지 알려줄 쀼 구함
5
14:09
84
0
성형
얼굴형
4
1:17
113
0
뷰티
진짜 클리오는 미쳤다...
6
10.01 19:26
571
0
다이어트
아직 고딩인데.. 다이어트 방법 추천해주실분..!!
3
10.02 02:16
116
0
다이어트
나 오늘 식단 좀 봐조 !!!!
3
10.02 09:31
153
0
성형
코성형하면 재수술은 무조건이야?
3
10.02 15:08
167
0
다이어트
절식이랑 정석 다 해봤는데 절식하면 살 잘찌는 몸된다는거 하나도 모르겠어
5
0:25
197
0
다이어트
근육량 없고 체지방 많은 체형
2
1:03
103
0
헤어
나 머리카락 연한 검은색인데 진짜 찐한 검은 머리하고 싶은데 해도 돼?
2
10.01 20:56
178
0
다이어트
다들 치팅 얼마마다 해?
2
10.02 02:53
147
0
정석 다이어트
인바디 좀 봐줄래?
4
10.02 14:38
115
0
다이어트
4키로 빠지고 한컵이나 가져가냐
06.19 12:38
195
0
다이어트
나 점심 머근거 봐죠
2
06.19 12:32
218
0
다이어트
10개월동안 다이어트 신경 안쓰고 10키로 빼기 성공…
9
06.19 11:35
572
0
다이어트
나 홀로 다여트🐽
3
06.19 11:18
243
0
다이어트
원래 다이어트 할때 생리 일주일전에 항상 안빠졌는데, 이번달 왜이리 잘빠지지??
06.19 08:50
177
0
다이어트
요즘 갑자기 왜 식욕이 없지?
1
06.19 05:54
249
0
다이어트
배가겁나고프다가
1
06.19 02:07
163
0
다이어트
팔운동할 때 어깨에서 소리나
6
06.19 00:49
525
0
다이어트
58일만에 160/58->50 도전이야
1
06.19 00:47
336
0
다이어트
아침에 웨이트하고 유산소하려면 뭐 먹고가야겟지..??
4
06.18 22:39
489
0
다이어트
턱근육보톡스 맞으려고 했는데
1
06.18 21:22
298
0
다이어트
일주일에 최대 몇키로 빼봤어?? 좀 급해서
1
06.18 21:02
250
0
다이어트
나 다이어트 일주일차인데 치팅 언제가질까?
11
06.18 18:37
751
0
다이어트
먹는걸 스트레스로 풀었던 익들아
5
06.18 17:45
615
0
다이어트
원래 하루에 0.2~0.6kg 차이나는거 맞아..?
7
06.18 17:08
991
2
다이어트
디저트 너무 먹고싶어 아악
1
06.18 14:55
231
0
다이어트
휴.. 삼겹살 자리 자체를 피할 수 없었고.. 밥순이인데 볶음밥 간신히 참았다 진짜
06.18 13:29
162
0
다이어트
2주 열심히 운동하다 어제 치팅했는데
12
06.18 12:13
1193
0
다이어트
얼굴살 해골
1
06.18 12:10
245
0
다이어트
운동 그만두고 9키로 빠짐
06.18 11:35
357
0
처음
이전
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
371
372
다음
끝
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 콩딱
25살에 만난 조폭 아저씨가 있었다.40살이였는데, 조폭 이라곤 못 느끼게 착했다. 아 나 한정이였나? 8개월 정도 만났지되게 큰 조직의 보스였는데, 나 만나고 약점이 너무 많아지고그래서 내가 그만 만나자고 했지 아저씨는 되게 붙잡고 왜 그러냐, 내가 일 그만하겠다그랬는데 사람이..
by 1억
조폭 아저씨와 최고의 망상을w.1억 인생에 재미 하나 찾지 못하다가 죽으러 인적 드문 산에 왔더니만, 웬 남자 비명 소리가 들리는 곳에 왔더니 조폭들이 판을 치고 있더라니까."……."이런 광경을 또 언제 보겠어. 나보다 조금 더 큰 나무에 몸을 숨겨서 핸드폰을 켜 동영상을 찍으려는데 아뿔싸 동영..
by 1억
저는 불륜녀입니다_사랑하는 파도에게w.1억 "선생님! 불륜은 나쁜 거죠?""어?""옆반 선생님이 불륜은 나쁜 거래요."나는 불륜을 저질렀다. 불륜을 저지른 희대의 썅년이다."쌤보고 불륜을 했대요! 근데 쌤은 착하시니까 그럴리가 없잖아요!""…….""순희 쌤 싫어요! 매일 쌤 보면 욕해요. 쌤 싫어하..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도 없다. 하필 우리 회사, 우..
by 고구마스틱
귀공자랑 폭군 보고 온 사람들이 보면 좋을 듯제목 그대로 귀공자에서 폭군으로“그림은 염병. 뒤지게도 못 그리네”벤치에 앉아서 풍경 그리고 있던 최국장 어깨를 툭 치고 옆에 앉는 폴.“그래도 저번보단 늘지 않았나”“지랄. 그거 갈매기냐?”최국장 그림 속 물 위에 떠다니는 뭔가를 보고 묻는..
by 콩딱
교통사고 일 이후에 나는 아저씨 집에 감금(?)을 당하게 됐다.그건 바로 김남길 아저씨 때문에 그래..." 아이고 제수씨, 내 말 기억하죠? 최대한 걷지 말기~~^^ 지훈이가 잘 봐줘~~~~^^ 뼈가 진짜 작고 앙상해 다시 아플지도~~^^지훈이 옆에 붙어있어~~~~ " 라며 따봉을 드는게... " 어차피..
전체 인기글
l
안내
10/3 16:44 ~ 10/3 16:46 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
분식점 떡볶이 3분만에 나와서 에???한적 있는데
8
2
야구
아니근데 오늘은 투교가 문제가아니라
3
3
야구
7회에 올라왔을때 9회까지 던진다는 것도 아니고~..
1
4
야구
박영현도 또나오네ㅋㅋㅋㅋㅋ
1
5
야구
아아 결국 중립균으로 마무리...
2
6
야구
혹사vs혹사다
7
야구
근데 킅도 빠따 감 찾긴 해야할듯
8
야구
이제 황재균 타석만 기다림
11
9
팁·추천
라면 수준으로 저렴한데 의외로 건강에 좋은 음식
10
야구
엥 박영현 나오나..?
5
11
야구
조류동맹 합친다면 멤버가
3
12
연예
정보/소식
권소현 "현아 결혼 아직도 믿기지 않아, 청첩장 받았지만 참석 미정"
4
13
야구
이거봐 택연선수 나온다니까..
4
14
유머·감동
바쓰장인 정지선이 만들었다는 인삼 탕후루…jpg
1
15
두산
이승엽이 어쨌다 뭐라 할게 없음(와카한정)
2
16
야구
이제 교체하겟네
17
유머·감동
카메라의 발명으로 잔인하게 까발려진 화가얼굴
18
야구
응 유해균
19
야구
방금 불펜 누구야?
5
20
야구
와카전도 연장 있어?
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위