인생홈트 뭐가있을까..?

추천해주러

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난 이거저거 해봤는데 비타민신지랑 이지은다이어트 추촌~

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빅씨스 노층간소음 올인원 근력 유산소 40분 짜리... 진짜 하고나면 땀뻘뻘인데 개운해

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22 이거 코어랑 힙이랑 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 허벅지에 근육 생각보다 잘붙고 자세 안어렵고 재밌고 앞뒤 스트레칭빼면 그냥 30분만 빡세게 하는거야.. 하고나면 기절해서 뻗는 홈트 영상들보다 개운하게 끝내는 빅씨스가 지속가능성 높아서 좋다고 생각해

[쀼3]

난 짐볼 플랭크

[쀼4]

난 티파니 허리

[쀼5]

난 케틀벨 스윙

[쀼6]

땅끄부부칼소폭

[쀼7]

빌리 갑....제발해주라 걍 이날 폭식해도 이거하면 살은 안찜

[쀼7]

초보면 basic 해서 체력늘리고 난 바로 ultimate 돌렸는데 걍 끝나고 기절하듯이 폰도 안함ㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼9]

나 소미핏 중둔근 운동으로 하비 인생 탈출함

[쀼4]

혹시 어떤 영상인지 알 수 있을까ㅜ? 종류가 넘 많아서ㅠㅠ

[쀼9]

지금 조회수 1246만회인 영상! 이거랑 1095만회인 안벅지 영상 같이 하고 폼롤러까지 했엉!! 근데 운동량이 적어서 그런지 매일 해도 3-4개월 걸렸는데 진짜 많이 빠졌어!!! 강추한다 정말,,,

[쀼4]

고마워❤️ 나도 꾸준히 해볼게! 오늘두 좋은 하루 보내!!!

[쀼10]

비타민신지니,제이제이하체토닝

[쀼11]

없어서 유목민이다 ㅜㅜ...