유튜브에 나오는 양배추 볶음요리(밥없이 오트밀로), 두부 계란볶음, 팽이버섯계란볶음오트밀 밥 이런 다이어트식
만들다보면 양이 엄청많아지는데
반만먹어도 배부르거든?
특히 두부같은건 한모 다넣고 계란 쫌 넣어도 양이 엄청 많아져서..
이렇게 먹으면 살 안빠질라나...?
하루에 두끼정도 먹어 한끼는 무조건 가볍게!
