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천국의계단59분했는데심박수 컨펌받고 싶다4 l 다이어트
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다이어트 중이고 체지방태우는 목적으로  

스텝밀 59분 조졌는데 

어뗘...? 괜찮은 운동 강도야? 

속도 7~8로 인터벌 했어! 

천국의계단59분했는데심박수 컨펌받고 싶다 | 인스티즈


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쀼1
헐 와 59분 안힘들었어??
1년 전
글쓴쀼
힘든 것보단 ㅎㅅㅎ이 몸뚱이라 사는 내가 싫어서 별 생각없이 탔당..
1년 전
쀼2
와근디 심박수 별로 안오른다 난 삼십분하는데 평균심박수 179야
1년 전
글쓴쀼
179????
니 강도 7-8로 해도 심박수가 저러던데 올려야하나....
나 근데 평상시 심박수 50이라서...그럴 수도 있어..심박수가 원체 낮아서ㅠ
1년 전
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