규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
피부
헤어
명품
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
피티 한달하면 얼마나 빠질까?
7
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
790
l
1
1주일 조금 넘었는데 80->77 댔어.. 아마 수분이 빠진거겠지만… 보조제도 병행 해볼까했는데 안좋은말이 많넹
1
•••
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
sm 담당 안무가 출신 캐스퍼 인스스
연예 · 4명 보는 중
삼풍백화점 지상에 생존자가 없었던 이유
이슈 · 11명 보는 중
광고
파워링크
생리 3대 등골 오싹.......jpg
이슈
지금 시청역에 묻힌 사고 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
일상 · 9명 보는 중
세븐틴 호시 누나랑 카톡 개윳기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예
민희진피셜) 어텐션, 하입보이를 별로 좋아하지 않았다는 방시혁
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
연필 한묶음(12자루)을 부르는 단위가 뭐게?
이슈 · 5명 보는 중
박서준 37살 치고는 동안인지 아닌지 논란
이슈 · 2명 보는 중
127 라이브하는데 정우가 성찬이 이름 외침...
연예 · 11명 보는 중
정보/소식
방탄 진 허그회 팬 뽀뽀 논란
연예 · 1명 보는 중
광고
파워링크
인종차별이다 아니다로 댓글 120개 넘게 달린 글.gif
이슈 · 8명 보는 중
하객룩으로 좀 과한가?
일상 · 17명 보는 중
쀼1
식단 열심히하면 3키로는 기본으로 빠지던데
1년 전
쀼2
나 피티 77에 시작했었는데 첫달에 5키로 빠짐
1년 전
글쓴쀼
너만 믿을게❤️
1년 전
쀼4
식단까지 제대로 한다는 가정하에 4키로 정도
1년 전
쀼5
나는 오히려 쪘다^^... 근육돼지 건강한돼지가 되어버렸다그
1년 전
쀼6
난 운동 주5회하고 식단 빡세게 했을 때 한달간 80->75 또 한달간 75->70 됐었어! 근데 앞자리 6 바뀐 이후론 똑같이 해도 많이 빠져야 3키로더라...
1년 전
쀼7
난 피티 일주일 됐는데 1키로 빠져써
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
3일 단식 해본 사람
16
07.09 11:48
474
0
다이어트
오늘 처음 기초대사량보다 더 먹어봤는데
20
07.09 21:18
627
0
다이어트
89kg인데 식단 먼저 해? 운동 병행 해?
15
07.09 19:40
297
0
다이어트
익들아 입심심하고 공허할때 막 먹어도 살 안찌는 간식 추천해주라 ㅠㅠㅠㅠ
9
07.09 23:31
490
0
다이어트
154 50은 보통인가?
6
07.10 19:35
193
0
성형
콧볼축소 어떻게 생각해
8
07.10 01:43
205
0
다이어트
눈바디봐주고 조언해주라~40
35
07.10 08:50
210
0
다이어트
뱃살 하나도 없어도 생리할 때는 무조건 배 나와?
13
07.09 12:57
363
0
다이어트
20kg 정도 빼면 다들 살빠진거 알아봐?
7
07.09 14:50
338
0
다이어트
점심으로 육개장 사발면
4
07.10 10:48
120
0
다이어트
다이어트 얼굴선
5
07.09 11:42
181
0
다이어트
하루 먹어서 1.3키로 쪘는데 아직 안 돌아옴 ㅠ
3
07.10 14:06
135
0
다이어트
나 다이어트 잘 하고 있는걸까?
4
07.10 15:11
207
0
다이어트
간절하게 살 빼고 싶어
4
07.10 20:50
135
0
다이어트
키빼몸 어느 정도 되어야 얼굴옆살이랑 턱 정리될까
3
07.09 12:23
161
0
다이어트
아 짖짜 떡볶이 먹고싶다
2
05.22 02:54
259
1
다이어트
💪🏻20230522 다이어트 시작💪🏻
9
05.22 02:05
451
0
다이어트
배고파서 미칠 거 같은데 닭가슴살 먹을까
2
05.22 00:21
285
0
다이어트
살빠지면 셀룰라이트도없어지려나ㅠㅠ
1
05.21 22:54
329
0
다이어트
고3때 23키로 뺐다가 다시시작
05.21 22:46
167
0
다이어트
14키로 뺐다 내 다이어트 일기
24
05.21 22:20
4002
4
다이어트
딱 기초대사량만큼 탄단지 맞춰서 먹는것도 절식이야?
2
05.21 21:43
430
0
다이어트
나 건강검진 재검때문에 헬스 1주정도 쉬었는데
1
05.21 21:09
178
0
다이어트
운동 안하는 날에는 자꾸 폭식 욕구가 올라와
1
05.21 21:04
242
0
다이어트
밀프랩 하는데 이거 양 많아???
4
05.21 17:48
305
0
다이어트
아침에 일어나서 30분정도 사이클하려고 하는데
3
05.21 17:44
304
0
다이어트
다이어트 두달차 두번째 정체기ㅠㅠ
05.21 15:24
171
0
다이어트
헬스장에서 운동하고 샤워하고 오는 익들아! 생리할때는 샤워 어떻게 해??
5
05.21 12:08
784
0
다이어트
나의 다이어트 주저리와 다짐(긴긴글 주의)
05.21 12:03
229
1
다이어트
하루 단백질양 다들 어떻게 채워?
5
05.21 10:54
887
0
다이어트
유산소 하고 웨이트 해도 돼?
5
05.21 10:39
664
0
다이어트
다들 근육량 어떻게 되???키랑 같이 알려주라..
36
05.21 10:14
1106
0
다이어트
식단 이런느낌 어쩔지 한번 봐줄사람..?
1
05.21 03:40
234
1
다이어트
3개월만에 몸이 확 바뀌길 바라는건 큰 욕심일까?
9
05.20 23:19
865
0
다이어트
본인표출
오늘 운동 열심히 햇어요
2
05.20 20:04
322
1
처음
이전
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
3
NewJeans - How Sweet
4
NewJeans - Supernatural
5
QWER - 고민중독
6
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
7
NewJeans - Bubble Gum
전체 인기글
l
안내
7/11 7:52 ~ 7/11 7:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
쯔양 녹음본 들려주는데
2
2
일상
애초에 쯔양 방송 관련해서 이상하다고 말 나오지 않았어?
8
3
이슈·소식
'1천만 구독자 달성' 먹방 유튜버 쯔양, 월드비전 2억원 기부
6
4
일상
쯔양 진심 무슨 일임..
3
5
유머·감동
원래 호텔수영장에선 수영하는거 아니야..?;
6
일상
레이어드컷 개망한거 맞지..?
49
7
이슈·소식
미치지 않은 게 용한 쯔양 해명 방송 요약
124
8
연예
핱시 서민재 얼마전까지도 남태현 만났대
5
9
일상
죽기전에 렉카유튜버에게
2
10
연예
정보/소식
[SC이슈] 제니 실내흡연, 현장 스태프 입 열었다 "금연장소 아냐, 계속 사과"
18
11
유머·감동
[유퀴즈] ??? : 할머니가 제 컵에다가 물을 떠놓고 목마르지 말라고 기도를 하신대요
11
12
일상
엄마가 기독교신자인데 장례식장에서 말실수함..
9
13
유머·감동
오늘자 김도영 미친 주루센스
12
14
일상
남여 이성이 서로 못볼꼴 다본사이에요 ㅎㅎ 하면 어캐들림
12
15
이슈·소식
현재 반응 안좋은 갤럭시 디자인...jpg
1
16
이슈·소식
충격... 실시간 유출돼서 난리난 김건희-한동훈 텔레그램 대화 내용ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
26
17
일상
자취익들아 햇반이 이득일까 쌀이랑 밥솥 사는게 이득일까
37
18
일상
카리나 옷 착장 아는 사람!!!!
6
19
팁·추천
한옥마을이 교토랑 분위기가 비슷해서 그리웠다는 일본인 남돌
14
20
연예
정보/소식
TS엔터 측 "슬리피, 수년간 회사 속이고 거짓 선동…상고할 것” [전문]
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
초록글
