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스쿼트인가?

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쀼1
힙어브덕션 덩키킥 스티프데드리프트 무조건 중량
1년 전
글쓴쀼
집에서는 잘 안되려나?
1년 전
쀼1
한계가있지 엄청 고반복으로 해야되는데 효율이 떨어져서 그래도 안하는 것보단 훨 나아
1년 전
쀼2
스티프 데드리프트 / 힙 쓰러스트 / 중량 스쿼트
1년 전
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