이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
명품
피부
헤어
성형잡담
성형후기
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
익들 생리 전이나 하고 있을 때도 식단 운동 칼같이 지켜?
14
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
940
l
난 생리기간만 되면 식욕이 미치겠어..ㅠ 생리통도 심하고 양도 미친듯이 많아서 운동은 걍 상상도 못하겠고.. 생리 때만 되면 미친듯이 먹고 운동도 안 하는데 현타 오고 우울하당... 다들 생리기간엔 다이어트 어떻게 하고 있어?
이런 글은 어떠세요?
정보/소식
일본 총리 속보 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
연예 · 1명 보는 중
진라면 매운맛 끓였어
일상 · 7명 보는 중
광고
파워링크
한국에는 수입이 안된다는 달디단 과일 석가
이슈 · 6명 보는 중
스벅 나 혼자만 가는데. 이거 선물 받았거든?
일상 · 5명 보는 중
무한도전에서 선공개 되었던 하츄핑 캐릭터
이슈 · 3명 보는 중
자기관리 안하는 이유
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
유행템에서 어느새 스테디가 된 듯한 운동화.jpg
이슈 · 3명 보는 중
스탠리 색깔 골라죠
일상 · 5명 보는 중
정보/소식
이수만도 여자랑 있는거 뜸.jpg
연예 · 5명 보는 중
방에서 개를 기를 정도로 개를 좋아했던 조선인들
이슈 · 6명 보는 중
광고
파워링크
초중고 완전 점령할 아이폰SE4 미리보기.jpg
이슈 · 7명 보는 중
대전 떡볶이 맛집 top2
이슈 · 2명 보는 중
쀼1
난 생리할때 운동안하면 더 현타오는거같아서 먹고싶은거 먹으면서 운동해 ㅋㅋ
1년 전
글쓴쀼
생리통이나 양이 별로 없는 편이야? 난 4일차 정도 되면 그래도 할 만한데 1~3일차에는 그냥 움직이기도 싫던데...ㅜㅜ
1년 전
쀼1
아니 나 많아 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 나는 그냥 해 ㅜㅜ 안하면 너어무 몸이 팅팅 붓는거같고 더 우울한거같아서ㅠㅠ 대신 유산소는 걷기, 웨이트는 무분할로 즉흥적으로 하고싶은거 아무거나 무게 낮게 하는편!!
1년 전
쀼1
괜히 놔버리면 더 우울해하는 내 모습을 보고,,,,내 자신과 타협점이야..ㅋㅋㅋㅋ 쓰니도 조금이라도 해봐!! 요가도 추천!!
1년 전
글쓴쀼
그렇구나... 대단하다...!! 나도 가벼운 유산소라도 좀 해야겠다...ㅠㅠㅠ 댓글 고마워
1년 전
쀼1
웅웅 맛있는거 마니 먹어 ㅎㅎ !!
1년 전
쀼2
나는 생리 오기 전에 매운 떡볶이 엄청 먹고 싶다가 시작하면 입맛 뚝 떨어지더라 나 같은 쀼 있나..??!!
1년 전
글쓴쀼
우와 특이하다 그러면 생리 전에는 꾹 참으면서 안 먹고 이겨내??!
1년 전
쀼2
응! 이때만 버티자…하면서 터지면 입맛 뚝..
1년 전
쀼3
난 애초에 식단 안하고 먹고 싶은거 적당히 먹고 하는 스타일이라 양만 딱 불같이 디켜서 머금… 기간이 기간인지라 붓는건 어쩔수 읍드라ㅠ
1년 전
쀼4
웅칼같이!난 핑계대는거 싫어하는 성격이라
1년 전
쀼5
난 무리하면 바로 난리나는 스타일이라 컨디션 보고 다 조절해서 함.. 괜히 무리했다 몸살나면 운동 더 못해
그래도 식단은 최대한 지키려고 하고 운동은 힘들면 조금만 해ㅜ
1년 전
쀼2
근데 스트레스가 호르몬에 영향 끼친다잖아 너무 힘들면 적당히 먹어줘
1년 전
쀼6
나는 그냥 생리전주에는 식단지키면서 운동 칼같이하는데 생리주에는 식단딱히 안지키고 먹고싶은거있음 먹구 운동은 첫쨋날만 아니면 하는편 ! 양도 많고 생리통도 심하긴한데 약먹으면 나름 괜찮아서 먹으면서 행
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다낭성익 피임약, 붓기차 먹고 살이 시원하게 빠짐 ㄷㄷ
12
09.28 00:05
565
0
다이어트
다이어트 외식할때 먹을거 추천해줘!!
11
09.27 21:27
252
0
다이어트
3달안에 몇키로 뺄 수 있을까...?
15
09.27 19:54
374
0
뷰티
아이라인 그린거 뭐가나아???
6
09.28 23:12
106
0
다이어트
뭐 과식한거 없는데 5일동안 +1키로면
4
09.27 11:38
312
0
다이어트
다이어트 5년 차 -30kg
3
09.27 13:15
229
0
패션
다들 후드티같이 캐주얼하게 입을때도 가죽가방 들어?
4
09.28 07:18
167
0
뷰티
렌즈 너무 큰가?
2
09.27 11:24
148
0
화장품
매트쿠션 추천 좀
2
09.27 16:30
94
0
다이어트
폭식했다 하
2
09.27 17:52
158
0
패션
카멜 코트 추천 부탁해
2
09.27 18:53
142
0
다이어트
생리전에 몸무게 늘어??
2
09.28 01:50
189
0
다이어트
운동할 때 유산소랑 근력 중에 뭘 먼저 해야 돼?
2
09.28 14:14
81
0
다이어트
액상과당 끊기 진짜 힘들다..
2
09.28 15:18
105
0
다이어트
유산소만 해서 살 뺐더니 인바디가 진짜 엉망이야
2
09.28 16:49
175
0
다이어트
실내자전거만 돌려도 살 빠져?
1
07.03 13:09
389
0
다이어트
운동하고 너무 피곤한데..
3
07.03 13:01
236
0
다이어트
성인 발레 하시는 분~!
1
07.03 12:15
376
0
다이어트
헬스장갔는데 트레이너 넘모 불편해..
5
07.03 12:11
533
0
다이어트
오늘 저녁에 치킨 약속이 있는데
9
07.03 12:00
1005
0
다이어트
다들 다이어트계기있어?
23
07.03 11:38
954
0
다이어트
오늘 진짜 닭가슴살 먹기 싫은데 걍 점심으로 훈제오리샐러드 먹어도 되겠지?
6
07.03 10:29
305
0
다이어트
식단 + 유산소만 하고 있는데
1
07.03 08:34
328
0
다이어트
쀼들아.. 종아리근육이랑 승모근을 못쓰는데 다이어트는 해야해.. 무슨 운동 해야될까
4
07.03 02:50
337
0
다이어트
실내자전거 탈때 다들 브라차고 탐?
2
07.03 00:02
454
0
다이어트
다이어트는 무심하게 해야 성공하는듯
15
07.02 23:05
2986
6
다이어트
잘하다가 입터져서 폭식했는데.... 내일부터 다시 하면 되겠지..?
3
07.02 22:54
306
0
다이어트
보통 헬스장 한달 두달 끊으면 회원권 얼마정도일까??
5
07.02 22:50
553
0
다이어트
다이어트에 유산소 필수겠지?
6
07.02 22:30
664
0
다이어트
FMD 식단중인데...
07.02 21:54
167
0
다이어트
다이어트할때 한끼에 탄수화물
1
07.02 21:37
445
0
다이어트
10시에 자는데 지금 곤약젤리 6칼로리 짜리 먹어도 되려나
07.02 21:22
141
0
다이어트
170에 몸무게 어느정도여야 예쁜가?
5
07.02 20:55
418
0
다이어트
다이어트 (닭가슴살or계란 2개 + 밥 + 야채 등등) 세끼 먹었는데 기운없을때 단백질음료 마셔도 돼..
8
07.02 20:51
306
0
다이어트
어제 운동
07.02 18:07
187
0
처음
이전
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
흑백요리사
헤어지고
전체 인기글
l
안내
9/29 3:24 ~ 9/29 3:26 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
이미 악명높기로 유명하다는 파워에이드 뚜껑
20
2
유머·감동
[흑백요리사] 앞에 팀이 팀플을 개같이 망치면 벌어지는 일
3
3
일상
야동 보기망해도 처벌받아?
13
4
이슈·소식
충격적인 대전 빵축제 근황.jpg
38
5
일상
다리 살 다이어트 전 후 ㄹㅈㄷ40
20
6
유머·감동
요즘 25평 아파트 미친 구조
10
7
일상
방금 편의점 다녀왔는데 직원이 이상할 정도로 친절해서 무서웠음
15
8
일상
유통기한 4년지난 과자 먹어도 됨..?
11
9
이성 사랑방
썸
판도라 열었는데 넘 짜친다…
10
일상
물을 많이 마셔서 살이 안 찌는건가
6
11
일상
나같은 짝가슴없어ㅏ ㅠㅠㅠ?
20
12
이성 사랑방
애인이 나 따라하는거 너무 기분 나쁜데 어떡해?
120
13
일상
남녀 키차이 어느정도가 좋은 것 같음?
4
14
유머·감동
영조마저 절레절레 하게 만든 미친 신하
15
유머·감동
[장사천재백사장2] 가게에 사람이 없자 백종원이 내놓은 해결책.jpg
16
일상
누가 나 좀 꼭 안아줬으면 좋겠는 느낌 아는 사람…
15
17
이슈·소식
얼굴만으로 디엠 캐스팅 됐는데 능력치 육각형 제대로 꽉 채운 SM 남돌 센터
9
18
유머·감동
2000년대 중반 반짝 유행했던 초콜릿.JPG
54
19
일상
근데 옷비싼거 입는다고 고급진거랑 상관없다는
31
20
야구
타팀팬들이 선수 한명 쉴드치는거 개짜증나...
4
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위