오늘 오전에 듣는 수업이 쉬어서
시간이 여유로워서
점심 먹고 조금 쉬다가
일찍 헬스장에 가서
운동 많이 했어요
스트레칭 충분히 해주고요
싸이클 1시간 탔어요
토요일에는 하체 하는 날이어서요
하체 열심히 했어요
다시 런닝머신
1시간 하고요
마무리 했어요
운동 열심히 했더니 기분이
상쾌하고 좋네요
다들 좋은 하루 보내세요