규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
성형잡담
화장품
피부
패션잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
163cm에 몸무게 65인데 체지방률28이면 심각한거야??
25
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
1520
l
1
운동 매일 하는데 ㅜ ㅜ
1
•••
이런 글은 어떠세요?
"왜 그게 노소영 건가요?"…폭발한 SK 직원들
이슈 · 5명 보는 중
아 장현승 유료소통 찾아봤는데 오ㅑ케 웃기지
이슈 · 19명 보는 중
광고
파워링크
데이식스 원필 여팬 남팬 대하는 태도 차이
연예 · 7명 보는 중
교수도 감탄한 어느 경찰대 여학생의 사격실력 ㄷㄷㄷ...jpg
이슈 · 9명 보는 중
아 세븐틴 찌라시 개웃기다
연예 · 1명 보는 중
165 55 현실적으로 살 빼는 법 알려줘
일상 · 27명 보는 중
광고
파워링크
정리글
하이브에 IT업계에서 많이 온거 티난다는 방탄 지민 로고
연예 · 11명 보는 중
주말 기온 왜 또 이모양이니
일상 · 4명 보는 중
라메네이트 할때 치아 이정도 깎고 만들어
일상 · 37명 보는 중
냉면 시켰는데 달걀이 이렇게 생겼다면?
이슈
광고
파워링크
요정 : 비혼하면 777억줄게 +비연애 금액 추가
이슈 · 7명 보는 중
맛이 기대되는 제로바닐라라떼 출시.jpg
이슈 · 16명 보는 중
쀼1
운동 안하는 사람들 중에는 흔한 체지방률..
1년 전
글쓴쀼
나 운동 매일하는데.. 근데 나 예전에 53kg일때 체지방률 22였는데 지금은 체중에 비해서 괜찮은건 아니야??
1년 전
쀼3
체지방“률”은 몸무게에 따라 정해지는 퍼샌테이지인데
몸무게에 비해 좋다는게 뭔소린지 모르겠음
65키로 여도 22퍼 여야 예전이랑 똑같은거지!
1년 전
쀼2
오잉 나 163에 57인데 체지방률 35임 ㅎㅎ
1년 전
쀼4
매일 하는데 그 정도면 심각
1년 전
쀼5
나 164에 체중60.6 골격근24.3 체지방률27.2야 전부 표준이라고 나오지만, 겉보기엔 표준같아보이지않음...
1년 전
글쓴쀼
그정도도 통통으로느껴져?
1년 전
쀼5
웅 'ㅡ'.. 난 뱃살이 많아서
1년 전
쀼6
운동 얼마나했어? 난 헬스 첨 시작할때 체지방률 28로 시작했어서 물몸이긴했어
1년 전
글쓴쀼
나 수영하고 웨이트 저강도로 주3회하는데 ㅋㅋㅋ하 울고싶당 식단을 안해서 이런거같아 운동은 1년반동안 쭉 해왔는데 요요온거얌!!
1년 전
쀼7
생각보다 운동량은 크게 안중요함
식단 아예 안하면 안빠져
60키로대인거에 비해선 안높은듯
1년 전
쀼8
나는 163에 64였고 운동 아예 안했을때 체지방률 38퍼였어.. 그리고 운동 열심히 했을때는 163에 57키로 체지방률 30퍼..근데 이때도 몸매 좋다는 얘기 많이들었음
운동 많이 했으면 괜찮은거 아니야???
1년 전
글쓴쀼
나도 헬스 예전에 열심히해서 이정도면 체중에 비해 괜찮다고 생각했는데 댓글이 너무 단호해서 ㅋㅋ ㅜ 이제는 식단하고 더 열심히해야겠다
1년 전
쀼9
163/65인데 체지방28퍼면...눈바디 괜찮을것같은데...?
1년 전
쀼10
그키에 그몸무겐데 28이면 완전 선빵아냐...??? 쓰니 스펙에 일반 사람들은 체지방률 30은 훌쩍넘을걸
운동해서 그정도인거야
1년 전
쀼14
2222,,, 난 늘 체지방률 30~32라,,,
1년 전
쀼18
333 몸무게에 비해 체지방률 낮은데...? 나 168에 65고 운동 주 2-3회 하는데도 체지방률 31퍼야..
1년 전
쀼11
나 한때 허벅지 지흡 하고싶어서 상담만 받으러갔었는데 그때 내가 체지방률 32인가 그랬었는데 상담해주는 원장님이 체지방30넘으면 체격있는거라고 말해주더라..
1년 전
쀼12
운동 아예 안 한 사람이면 ㄱㅊ 근데 쀼는 꾸준히 운동한 사람치곤 체지방률 돠게 높음… 근데 사실 눈바디가 중요하니 본인 만족이면 괜찮다고 봐
1년 전
쀼13
무게에 비해서 체지방률 낮다 아냐? 나 56인디 32퍼인디 껄껄껄 눈바디 좋을 거 같은데
1년 전
쀼15
엥 난 그몸무게에 37도 찍어봄 몸무게에 비해선 낮은거같아
1년 전
쀼19
222
1년 전
쀼16
정상범위잖아 찐 운동 안하는 사람들은 30퍼대 개흔함
1년 전
쀼17
나 167에 53 운동 안 하는데 체지방률 25퍼임
1년 전
쀼17
하나도 안 심각함!!! 나랑 3퍼 차인데 얼마 차이 안 나자나 나도 이 체지방률에 말랐단 소리 잘만 듣고 다녀
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
몇키로 같아(돼지야..)
28
07.15 11:09
1771
0
다이어트
부끄럽지만 비만인데... 운동 다니려고 하는데 어떤 게 좋을까? 추천해 줄 수 ..
15
07.14 14:57
475
0
다이어트
157/61이었는데 49까지 뺐다ㅠㅠㅠ
21
07.14 08:21
898
0
다이어트
여기서 살 빼는거 에바야?
14
07.15 00:21
476
0
다이어트
근데 쇄골뼈 잘 보이는애들 다 마른편이야?
7
07.14 19:06
381
0
다이어트
4일째 화장실 못 가고 있는데
14
07.14 16:15
295
0
성형
사각턱 보톡스 부작용이 땅콩형얼굴 되는거라 하자나
6
07.14 23:09
229
0
다이어트
팔뚝살
4
07.14 03:32
265
0
다이어트
키몸무게 봤을 때 마른거 확실한데
3
07.14 08:59
259
0
다이어트
내가 10키로를 감량했던 비결을 알려줄게
3
07.14 09:02
605
0
피부
요즘 핫한 피부과 시술 TOP3이 뭐야?
3
07.14 23:51
243
1
다이어트
아랫 뱃살 똥배 진짜 죽어라 안빠진다😭
3
07.15 02:21
267
0
다이어트
7일정도 여행 가는데 살 덜 찌는 방법 없을까ㅠㅠㅠㅠ
3
07.15 14:23
127
0
다이어트
내일부터 다이어트인데 금요일날 약속잇어 우짜지
4
07.15 17:34
104
0
패션
이 신발들 정보 아는 사람!!!
2
07.14 10:23
101
0
다이어트
폭식했을때 유산소 몇분정도 해야할까??
1
05.29 11:58
301
0
다이어트
본인표출
인바디 쟀다!!!
1
05.29 10:26
365
2
다이어트
팔뚝살 빼려면 무슨 운동해야돼?
1
05.29 00:57
489
0
다이어트
오늘부터 7월 중순까지 자전거 매일 탈거다..!!
2
05.29 00:40
205
0
다이어트
생리 미치겠다...
05.29 00:34
174
0
다이어트
골반은 안 좁은데 고관절 존재감이 없으면 체형 이상해보일까?
05.28 23:39
165
0
다이어트
161/53에 기초대사량 1280인데
2
05.28 23:31
403
0
다이어트
다들 한달에 몸무게 얼마 빠지는게 목표야..?
31
05.28 23:17
2131
1
다이어트
혹시 샐러드나 그릭요거트만 먹고 며칠동안 버틸수 있어?
3
05.28 23:06
363
0
다이어트
애사비 질문!!
05.28 22:27
266
0
다이어트
혹시 어머님이 살 안찌는 체질이면 딸도 살 안찌는 체질이라 봐야하지?
6
05.28 21:26
622
0
다이어트
일주일동안 급하게 살좀 빼고싶은데 운동 뭐를 집중적으로 할까..!
05.28 20:33
130
0
다이어트
여기서 5키로 더 빼면 사진있⭕️
10
05.28 19:54
1546
1
다이어트
반바지와 레깅스를 못입는 쓰니를 위해
05.28 18:54
172
0
다이어트
지금보다 많이먹고 4시간 달리기
1
05.28 17:25
243
0
다이어트
생리하기전에
1
05.28 15:26
218
0
다이어트
아사이볼 다이어트 한끼로 ㄱㅊ아??
05.28 15:10
122
0
다이어트
실내 사이클 하루에 30-40분만 타도 효과있을까?
2
05.28 14:40
843
0
다이어트
성인여자가 닭발 3인분 혼자서 먹으면 어마어마한 대식가야?
5
05.28 14:09
587
0
다이어트
나 방금 3개월만에 치킨 한조각 주워먹어봤어...
05.28 13:50
142
0
처음
이전
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
다음
끝
검색
새 글 (W)
급상승 게시판 🔥
제로베이스원(8)
전체 인기글
l
안내
7/16 1:22 ~ 7/16 1:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
정보·기타
핫플
점점 많아지고 있는 연예인 유튜브 홍보채널
34
2
연예
정보/소식
예서 마시로 파생 그룹명 바로 띄움
9
3
유머·감동
블라인드) 바람핀거 걸리고 회복중에 있는데
15
4
일상
순천향대병원 응급실 내일부터 폐쇄네...
4
5
일상
나도 이런 옷 입어보고싶당...
10
6
유머·감동
식물인간 됐던 딸이 4년 만에 깨어나 가족에게 한 말
23
7
일상
일본여행 정보 만원에 파는 인간 ㅋㅋㅋ
4
8
일상
예쁜게 진짜 최고이긴 한가봐...
7
9
팁·추천
다이어터나 당 조절 하는 사람들이 자주 사는 시판소스 브랜드 비비드키친
10
유머·감동
흥분한 오타쿠를 지켜보는 일반인의 시선.gif
8
11
일상
마른편인데 아랫배만 비만처럼 나왔어
24
12
유머·감동
챗 지피티에게 중세시대로 시간여행한다면 뭘 두고 올거냐고 물어 봤음
5
13
일상
나 162 51인데 엄청 말랐단 소리 듣고 사는데
7
14
정보·기타
대장암 환자들 공통된 생활습관
12
15
일상
와 방금 대박인 방구를 꼈어!!!!!!!!
8
16
이슈·소식
임영웅, 1년 수입 첫 공개
21
17
유머·감동
깁스하면 나타나는 신기한 증상
6
18
이슈·소식
외국 유튜버가 한국여행 중 본 진귀한 모습
1
19
일상
게임쪽 잘 모르는데 N*soft가 국내 게임사 중에 인식이 제일 안좋은 회사야?
5
20
정보·기타
일본에 일진 학폭이 없는 이유
89
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위