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염분 적당량은 섭취해주는 게 확실히 좋은 듯
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다이어트
새 글 (W)
1년 전
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조회
174
l
내내 염분 거의 없는 닭가슴살 먹다가 간 좀 된 닭가슴살 먹으니까 평소에 느끼던 헛헛함도 없고 충족감 생겨서 뭘 더 먹고 싶은 맘이 안 드네! 뭐 대회 나가거나 바프 찍을 거 아니면 일반인이 다이어트 하면서 과하게 저염식할 필요는 없는 거 같아 ㅎㅎ 물 많이 마시면 되고
•••
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