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하도 체력 떨어져서 운동 끊었다 l 다이어트
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운동 안다닌지 1년 된 거 같음. 동네 헬스장 가기 싫어서 딴데 찾아보다가 동네에 커브스 생겼길래 끊었어 ㅜ 

일단 시간은 만족  운동+스트레칭이 30~40분이면 되더라 ㅋㅋ 끝나고 집에 가서 자전거 20분 타고 누웠는데 확실히 잠 빨리 들어서 좋았어. 진짜 누워도 눈뜨고 1시간은 기본이었는데 30분 이내로 잠든 듯

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