규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
화장품
정석 다이어트
피부
헤어
렌즈·안경
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
칼소폭 하루 한번이면 운동량 너무적어?
2
l
다이어트
새 글 (W)
1년 전
l
조회
405
l
하루 한번 칼소폭시리즈 아무거나(20분~30분) 1번만 하면 운동량 너무 적어? 칼소폭1하고 눕게되던데ㅋㅋㅋ 식단은 대략 1000칼로리먹으려고 노력
•••
이런 글은 어떠세요?
이런 애가 팀 리더면 ㄹㅇ 국뽕 제대로 찰듯
연예 · 5명 보는 중
저당소스 이거 진심 마싯음
일상 · 8명 보는 중
광고
파워링크
한국사회가 학폭에 예민하게 반응한 결과..jpg
이슈 · 10명 보는 중
올리브영 무개념 레전드.jog
이슈 · 17명 보는 중
와 우리집 강아지 애기때 진짜귀야움
일상 · 14명 보는 중
예쁜 대학교 학생증 모음
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
다람쥐 자는 자세.....jpgif
이슈 · 3명 보는 중
ㅋㅋㅋㅋ 뜨또 임신 소식 발표하니까
연예 · 10명 보는 중
요즘 엄청 핫하다고 하는 초콜릿
이슈 · 9명 보는 중
정보/소식
중국 한국가수 선호도 순위(문체부)
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
성균관대, 아이돌 '세븐틴' 로고 표절의혹 커지자 결국
연예 · 5명 보는 중
이준석 당선 1일차부터 STS 발산ㅋㅋㅋㅋㅋ
일상
쀼1
응 내기준은 그냥 그정도는 운동 반만 하다만거
1년 전
쀼2
걍 직접 해보고 안 빠지면 늘리던가 잘 빠지면 유지하는거 추천
나 하루 운동 30분밖에 안하는데 잘빠지길래 5키로 쭈욱 그대로 빼다가 정체기와서 막힐때 아침1시간 저녁1시간으로 늘림
1년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
50키로에서 73키로 됐는데..
11
06.28 10:18
891
0
다이어트
Pt 개인카톡도 해줘???
10
06.28 19:52
483
0
다이어트
아침 공복 몸무게 추이..
5
06.28 08:32
417
0
다이어트
정체기에는 어떻게 뺏어,,??
7
06.28 08:59
230
0
다이어트
똥 안 싼지 3일 됨 ㅜㅜ
5
06.28 15:32
250
0
다이어트
나처럼 몸무게 고무줄 심한 쀼 잇어??
7
06.29 10:16
169
0
다이어트
150cm인데 ㅇㅅㅍ ㅇㅌ정도 되려면 몇키로 되어야할까..
5
06.29 14:14
235
0
다이어트
나 과식한건지 봐주라
4
06.29 18:37
151
0
다이어트
저녁 7시 넘어서 먹어도 되려나?
6
06.29 21:17
101
0
다이어트
다이어트한지 얼마 안됐는데 내일 약속 있는데 친구들끼리 중식집 가거든
4
06.29 23:22
95
0
뷰티
세팅매직? 볼륨매직 14만원이면 ㄱㅊ은거야?
3
06.28 17:29
145
0
성형
코성형 할지 말지 봐줄사람..
3
06.28 20:29
157
0
다이어트
유산소 30분하면 달리기 vs 인터벌 vs 천국의 계단
4
06.28 22:30
182
0
화장품
쿠션 커버력이 아예 없는데 다크닝인건가?
4
06.28 23:16
159
0
다이어트
최저 찍었는데 오늘 식단 망했어
3
06.29 15:00
127
0
다이어트
반바지와 레깅스를 못입는 쓰니를 위해
05.28 18:54
167
0
다이어트
지금보다 많이먹고 4시간 달리기
1
05.28 17:25
238
0
다이어트
생리하기전에
1
05.28 15:26
213
0
다이어트
아사이볼 다이어트 한끼로 ㄱㅊ아??
05.28 15:10
117
0
다이어트
실내 사이클 하루에 30-40분만 타도 효과있을까?
2
05.28 14:40
826
0
다이어트
성인여자가 닭발 3인분 혼자서 먹으면 어마어마한 대식가야?
5
05.28 14:09
584
0
다이어트
나 방금 3개월만에 치킨 한조각 주워먹어봤어...
05.28 13:50
138
0
다이어트
식욕을 통제하는 것도 재능이지?
1
05.28 13:43
244
0
다이어트
일주일만에 2키로 빠졌다
05.28 13:24
236
0
다이어트
나는 내가 유산균 효과 없는 줄 알았는데 아니였다..
8
05.28 12:52
1410
0
다이어트
생리 끝나도 몸무게 안줄었던 익들아
1
05.28 12:13
433
0
다이어트
운동하고 다음날에 살짝 근육통생겼는데
4
05.28 09:27
559
0
다이어트
6월부터 식단할건데 봐줘
4
05.28 01:52
419
0
다이어트
40분내로 교촌치킨 레드콤보 한마리 먹을정도면 일반인 치고 평균 이상이야?
3
05.28 00:37
474
0
다이어트
몸무게보다 덜 나가 보이는 사람들의 특징이 뭘까
204
05.28 00:33
9612
1
다이어트
너무 배고파서 사과 1개 먹었땅....
05.28 00:23
126
0
다이어트
식욕이 왕성하면 식사량도 많은 편이야?
3
05.28 00:01
244
0
다이어트
팔뚝살 빼본 사람 있어? 나 진짜 팔뚝이 안 빠져. ㅠ
2
05.27 23:46
619
0
다이어트
다이어트 치킨, 다이어트 핫도그 그런거 먹어본 쀼있어??
05.27 23:37
125
0
다이어트
아 얘들아 제발 ㅠㅠ 아파서 운동 2주간 못하는데 근육 그나마 덜빠지려면 우떡해야돼
8
05.27 23:04
734
0
처음
이전
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
노아(플레이브..
2일 전
발로란트
2일 전
국제연애
2일 전
원피스
2일 전
방사선사
2일 전
김지원
6일 전
어학자격증
9일 전
전체 인기글
l
안내
6/30 7:54 ~ 6/30 7:56 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
삼풍백화점 실종자 가족들이 난지도로 간 이유
2
유머·감동
나영석이 tvn 다니던 시절, 면접관으로 안들어가려던 이유
2
3
일상
이런 얼굴 우리나라에서도 먹힐 거 같아?
13
4
유머·감동
고양이 자는 모습 구경하다 철렁한 이유.jpg
4
5
일상
ㅋㅋ오늘같은 날씨에 제주도 놀러가면 ㄹㅇ 멍총이 아님?
9
6
일상
넷플릭스 진짜 정신병자임?
2
7
유머·감동
미국 18~34세 남녀가 이성을 만날 때 걸림돌이 되는 장애요소들
2
8
일상
컴포즈 대체당 진짜 난 아닐줄
9
유머·감동
사실상 스우파 초반을 하드캐리 했던 인물.jpg
10
이슈·소식
강수지는 마츠다 세이코랑 성질이 너무 달라요. 강수지는 한번도 국민적으로 애틋한 대상이 된 적이 없습..
11
11
일상
간호산데 오늘 일하다 토함ㅋ;
5
12
유머·감동
그렇게 태어나셨나보군요.jpg
1
13
유머·감동
사진만 봐도 대만족인 배달 후기 ㅋㅋㅋㅋ.jpg
14
일상
젠몬 선그리 질렀당 ෆ
2
15
이슈·소식
국민 대다수가 뭐에 씌었던게 틀림없던것 같음류 甲
85
16
이슈·소식
현재 빠르게 망하고 있다는 업계
73
17
팁·추천
공차 재출시하는 음료 2종
79
18
일상
좀 충격이다... 부부관계를 거부하면 그게 이혼사유래......
1
19
일상
동탄경찰서 큰일난듯ㅋㅋ
20
유머·감동
강남 아파트들이 지하주차장 물막이 판을 설치 안하는 이유.jpg
40
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위