체지방률 37-38퍼면 바프 몇개월 잡고 준비해여할까..

내장비만형이야ㅠㅠ

[쀼1]

빡세게해도 6개월은 잡아야하지않을까…?

[쀼2]

8개월은 해야겠는디.....

[쀼2]

이미 운동하고 있는데 준비하는거야? 아님 안해봣는데 바프 예약부터 잡으려는겨?

[글쓴쀼]

8개월🤪🥹,,,,
운동부터 아예 첨부터 하는 초보쟈…
예약먼저 하고 바프를 향해 가기보다는., 살을 왕창 빼고싶은 게 크달까.. ㅠㅠ

[쀼2]

일단 어느정도 운동 시작하고 살 빠지다 보면 아! 찍고 싶다! 생각 들더라ㅋㅋㅋㅋ 나두 글케 예약했오... 급하게,,,
체지방률 23퍼일때 유명한곳 취소표 떴길래 50일 남은 상태로 예약했는데
여유롭게 잡을거면 한 25퍼정도 일단 만들고 그때 3개월 잡구 예약해!

[글쓴쀼]

고마오!!!!!

[쀼3]

나 34에서 바프 준비시작했는데 4개월동안 빡세개해서 18%까지 떨어뜨렸어 할수이쏘

[글쓴쀼]

고마오 고마오ㅠㅠㅠ 완전 멋찌다