호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 763l
본인표출 이 글은 제한적으로 익명 본인 표출이 가능해요 (횟수 제한이 있음, 아이템 미사용시 표출 금지)
이전 글 : https://www.instiz.net/name_beauty/1634385?category=34

 

 

66.7 -> 65.3 

1.4키로 감량 

운동 따로 한건 없고 빵 과자 아이스크림 음료수 1도 안 먹음 

라면이나 우동 등 탄수화물 먹음 떡볶이도 먹음 근데 딱 1인분만(이건 양심에 따라서) 

음료는 물, 아메리카노, 탄산수 마시고 차도 당 하나도 안들어가고 그냥 티백만 우려내는걸로 마심 

아점저 딱 세끼만 먹음


 
쀼1
대단쑤
1년 전
글쓴쀼
감사쑤
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 나랑 목요일부터 찐 다이어트 할 사람 올해동안 쭉 22 10.01 23:03189 0
다이어트 배달음식 안시키는 법 아는 사람? 11 10.01 16:29263 1
다이어트 배고플때 다들 어떻게 참아6 10.01 23:44191 0
뷰티피부 탄거 다시 돌아와???5 10.01 10:34361 0
뷰티 한달마다 브로우바갈까 내가 정리할까 6 10.01 12:44249 0
다이어트 2주에 체지방 1키로 빠지고 근육 0.5kg 붙었는데 괜찮나...?3 07.10 19:37 310 0
다이어트 🙆‍♀️50-> 49kg 되려는 식사,운동 check해주세효🙆‍♀️4 07.10 19:36 426 0
다이어트 삭센다 첫날인데 6 07.10 19:06 372 0
다이어트 원래 항상 맨날 밥 한끼 몰아서 와아앙 먹고 끝이였어서 안좋은 식습관 가지고 있었는데1 07.10 19:05 197 0
다이어트 이정도 먹은 거면 많이 먹을거야? 07.10 19:02 218 0
다이어트 공복 운동 저녁 늦게 vs 저녁 지금 운동 늦게3 07.10 18:44 251 0
다이어트 변비가 너무 심한데 배변보는데 직빵인 방법 있어?4 07.10 18:21 408 0
다이어트 4일째 몸무게가 똑같은데 이거 정상이지? 07.10 18:05 144 0
다이어트 인터벌 러닝 나 잘하고 있는거야?3 07.10 18:03 421 0
다이어트 느슨해진 식단에 긴장감을 주기위해1 07.10 17:25 207 0
다이어트 확실히 탄수 어느정도 먹어줘야되는것같음1 07.10 17:22 440 0
다이어트 소식, 절식 하지 말라는데 다이어트 하려면 적게 먹어야 하는거 아녀?7 07.10 16:48 1241 0
다이어트 장기 절식하지 마…3 07.10 16:18 513 1
다이어트 그래서 다이어트할 때 찬물이야 뜨듯한 물이야?ㅠㅠ7 07.10 16:09 417 0
다이어트 나 이렇게 먹는데 어때 ?9 07.10 16:06 845 0
다이어트 나 이거 객관적으로 다리 힘 약한거 맞지?10 07.10 16:00 346 0
다이어트 헬스장이 나 운동하는 사진 무단으로 게재해서 1인 시위중이야... 환불도 안해줌28 07.10 15:53 2888 15
다이어트 인바디 좀 봐주러..2 07.10 15:48 278 0
다이어트 와 계속 음식 땡긴다 했더니 생리 일주일 전이네 07.10 15:34 143 0
다이어트 양배추참치 어때??12 07.10 15:19 778 0
추천 픽션 ✍️
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌  " 그래서 오늘 술 먹는다고? " " 넹 오늘 동창회!! "오늘은 고등학교 동창회가 있는 날이다그래서 오빠한테 허락 받는 중..." 먹는건 좋은데, 취하면 내가 못 가잖아 그게 너무 걱정 되는데? " " 에이 조절 하면 돼죠~ " 아침부터 전화로 잔소리 폭탄 맞고 있다 " 취하면..
thumbnail image
by 꽁딱
내 남자친구는 아이돌오늘은 오랜만에 친구들이랑 술을 마신다!그 나에게 유기현을 알려준 몬베베 친구도 함께라서 뭔가 떨리고 두근 거리기도 하는데 ㅎㅎ[햄찌현]- 나두 오늘 스케줄 끝나고 멤버들이랑 먹을 거 같넹 - 연락할게 조심하고!- 사랑해 라고 보내는 오빠에 또 설레서 헤헤 하면..
by 이바라기
2시간 후...스텝1 잠시 쉴게요~둘은 쇼핑을 마치고 밥을 먹으러 마트 푸드코트로 왔다.온유가 먼저 말을 걸었다."뭐 먹을까?""음~~ 떡볶이 먹을까?""그래! 떡볶이 두개 주세요""네~"탁"아 배고파 맛있겠다"하며 나는 혼잣말을 하고 맛있게 먹었다.푹 푹 푹 쩝 쩝 쩝 쯔압쯔압쯔압진기도 배가 고팠는지..
thumbnail image
by 콩딱
번외편으로 들고왔어요! 눈물의 여왕 보고 시한부인 여주와 남친 지훈아찌와 그런 늒ㅋ힘 요즘 생각이 막 안 나서 ㅠㅠ 쉬는 타임!!! 요즘 몸 상태가 별로 안 좋은 것 같다뭔가 체력이 딸리고 두통이 심해지고 속이 아프다던가 며칠 전에 한 행동이 기억 안 나고그래서 아저씨 몰래 병..
thumbnail image
by 1억
내일 올게오…..🥹🙇🏻‍♂️오래 기다려쬬..?
thumbnail image
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억  청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼 나가는 ##파도의 뒷모..
전체 인기글 l 안내
10/2 11:52 ~ 10/2 11:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위