점심 먹고 아몬드브리즈 하나 빨면 식욕억제 잘 됨

밥 먹고 나면 단 간식 맨날 땡기는데ㅠㅠ 그럴 때 간식으로 아몬드브리즈 하나 먹으면 배불러져서 다른 간식 안 땡기게 되는 듯

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어머 나두! 나는 식후 한시간 수분 섭취 안하려고 하고 있어서 서너시 즈음에 단거 땡길 때 하나 먹는데 포만감도 있구 입도 안 땡겨서 좋아

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나도 한 번 해바야겠다 ㅠㅠ 폭식 터졍