무작정 헬스장 끊고 러닝머신 속도 6으로 10분 5로 3분 이렇게 하고 넘 힘들어서 30분하고 집 옴.. 원래 러닝머신 할 때 다리에 힘 빡 주게 돼?
나 다리에 힘을 넘 빡 주는 것 같고 자세가 안 좋은 것 같아서 이대로 하면 안 될 것 같아서 호딱 집 와서 알아보고 있는데 하아 ㅠㅠㅜ
피티는 일 시간 때문에 못 받아서 개인 헬스만 끊었음 ...
