나는 1000 ~1500정도 하는데
2000 정도로 늘려볼까 하는데
혹시 추천해줄만한 운동있니...?
무슨 운동해야 칼로리가 쫙쫙 소모가 잘되나?
근데 애플워치 칼로리 좀 야박한것 같애....