다이어트 변비 어떡해 진짜...ㅜ

다이어트는 세달 전에 이미 끝냈어ㅜ 근데 진짜 변을 4-5일...? 심하게는 7일까지 못봐ㅜ 지금은 일주일 째 못쌈... 아 진짜 미치겠어 다이어트 이미 끝냈고 밥도 하루 0.7인분 정도로 세끼씩 먹는데 절대 적게 먹는 건 아니거든 ㅜㅜㅜ 이틀에 한끼는 샐러드로 때우고 유산균도 먹어... 언니도 나만큼 먹는데 맨날 화장실 잘만 가더라... 다이어트 끝내고 소화불량도 오긴 옴 꽤 빡세게 했었어서... 소화제 달고 살아 아 나 진짜 어떡하지 평생 이렇게 살아야하나ㅜㅜ 나같은 쀼 잇니...🥹

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ㅎㅎ나도...죽을거같다.....
생리라도 해야 그때 싸는데 생리불순이라 그것도안됨..

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차전자피 먹엉

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나 유산균 아침 저녁으로 두 번 머거
전에 인티에서 보고 양 늘린 건데 확실히 나음..

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더하다보리차 머거바 식이섬유 마니들어서 물 대신 한통은 그거 먹음

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몸이 좀 차가운편이야?