호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 피부 정석 다이어트 헤어 성형후기 명품
유산소 인터벌 20분 vs 속도6 30~40분 뭐가 나아??2 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 463l
ㅈㄱㄴ 근력 2~30분 해주고 나서 하는데 

인터벌 유산소(걷기 6으로 4분, 뛰기 9로 1분 반복) 

Vs 

속도 6으로 3~40분 걷기 

뭐가 더 살 잘빠질까

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
무조건 1
1년 전
쀼2
무조건1인데 난 2로해ㅋㅋㅋㅋ 우리 헬스장은 런닝머신이 경사지게도 할 수 있어서 그거 경사5 속도6으로 40분 빠르게 걷고 근력운동 후 천계20분 탄다..
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 간식으로 닭가슴살 한팩 조졌는데 괜찮다고 해주라..11 09.06 17:21421 1
화장품피그피그 무슨 톤이야❓❓7 09.07 02:19285 0
뷰티백화점 레드립 하면 뭐가 떠올라?7 09.07 08:05233 1
다이어트 진짜 살 안찌는 체질 되고 싶다5 09.06 16:23379 0
다이어트 와아. 꿈에 그리던 57kg가 됐는데 얼떨떨해😅10 09.07 09:20298 1
다이어트 와 천국의 계단 왜 유산소 최강자로 불리는지 알겠다2 07.02 12:41 1866 0
다이어트 감자 삶을 때 맛소금이랑 뉴슈가는 넣어도 되는거지?? 07.02 12:37 149 0
다이어트 치팅 골라주라4 07.02 11:02 231 0
다이어트 7월 나랑 같이 다이어트할 쀼들~¡ 호출 ㄱㄱ3 07.02 10:43 260 0
다이어트 벗었을 때 뱃살 팔뚝살 안 부각되는 익들2 07.02 09:49 1736 0
다이어트 1박2일 여행와서 야식이랑 술 겁나 먹었는디 07.02 09:09 164 0
다이어트 하루정도는 폭식해도 ㄱㅊ겠지?3 07.02 06:44 446 0
다이어트 공복유산소! 등산..!!!1 07.02 00:58 308 0
다이어트 다이어트하는 익들 식이섬유 잘챙겨2 07.02 00:44 878 0
다이어트 2주만에 0.7kg 빼면 잘하고있는건가???4 07.01 23:31 357 0
다이어트 요즘은 여리여리한 몸 선호 잘 안 하지?35 07.01 23:06 5147 0
다이어트 난 평생 돼지로 살아왔어 한번도 빼본 적이 없어 그냥 동물같아 3 07.01 22:45 357 0
다이어트 식단조절 거의 안하고 운동 많이 해도8 07.01 22:24 1192 0
다이어트 이거 운동 이름이 뭐야?5 07.01 22:10 770 0
다이어트 하 친구집 놀러와서 겁나 먹었는데 일주일 급찐급빠 가능하겠지… 07.01 21:26 125 0
다이어트 1월부터 시작한 다이어트 인바디 변화2 07.01 20:46 414 0
다이어트 많이 안먹어서 빠지면 체질변할까?4 07.01 19:54 555 0
다이어트 입맛 떨어지는 방법 07.01 19:35 201 0
다이어트 다이어트 식단6 07.01 19:24 622 0
다이어트 얼굴 큰사람있어?? 작아보이려면 어케해1 07.01 18:36 333 0
처음이전337338339340341342343344345346347348다음끝
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
쯔위 (TWICE) - Run Away
album image
LE SSERAFIM (르세라핌) - CRAZY
album image
손태진 - 백야
album image
피프티 피프티 - Starry Night
album image
영탁 - 사랑옥 (思郞屋)
album image
백현(BAEKHYUN) - Rendez-Vous
album image
백현(BAEKHYUN) - Good Morning
album image
백현(BAEKHYUN) - Pineapple Slice
전체 인기글 l 안내
9/8 10:50 ~ 9/8 10:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이메일 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)