다이어트 해야하는데 동기부여 좀

심하게 살쪄서 다이어트 해야하는데 매번 실패해.. 

동기부여 좀 빡세게 해주라 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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살찌면 혈압오르고 당뇨옴... 고혈압은 평생 약먹고 살아야함 당뇨는 평생 약먹든 주사맞든 해야함 ... 평생 해야할 일이 추가됨..

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ㅠ주변에 다이어트한다고 말이라도 해 그럼 내가 한 말 지켜야지 싶어서 좀 눈치보게됨

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22 나도… 다이어트 시작한다고 유난 좀 떨어놔야 그만두기 민망해서라도 계속 하게 됨

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3 동기도 있어서 다이어트 하지만 부모님 잔소리도 맨날 해서 효과 크다 이거..ㅎㅎ

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그냥 남이찍어준 사진 봐

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건강검진도 해보고

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22이거 진짜 자극오져…ㅎ 나도 남찍사보고 충격받아서 다이어트중임

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실패하는 이유가 뭐야? 다이어트 좀 하다보면 힘들어서 본인의 간절함을 잊게되는 경우가 많더라.. 자기가 얼마나 간절한지 계속 의식하고 떠올리는게 의지박약 고치는데에 도움 크게 돼 나도 뭐 먹고싶거나 운동 귀찮을때마다 간절함 끄집어내서 악으로 버팀

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여름인데 예쁜 옷 입어야지~~~!!

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보건소가면 인바디 무료니까 한번재봐 !난 살찌고 뺴야지뺴야지 하다가 인바디보고 충격받아서 바로 다이어트 시작했어 !

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그냥 그렇게 살어~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~