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2주째 식단하는데 살이 더 쪘어2 l 다이어트
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운동도 조금씩하고 식단 조절하는데 절식안해.. 칼로리 1200 대로 맞춰 먹고 하는데 안빠진다... 

한달에 1키로씩 빼는게 목표였는데... 글렀나... 먹는거 더 줄여야할까

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쀼1
근육량이 늘었거나 탄수 줄여봐
1년 전
쀼2
칼로리 보다 성분을 보자!!
1년 전
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