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뭐가 더 살 잘 빠질까
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다이어트
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1.아침 공복 유산소 + 저녁 7시쯤 요가 후 러닝 30분 2. 아침 공복 요가+ 요가 끝나고 러닝 30분 + 저녁 9시쯤 러닝 30분 근데 2번은 아직 한번도 안 해보기도 했고 요가도 너무 힘들어서 요가 끝나고 바로 러닝 매일 할 자신이 없음 뭐가 더 잘 빠질까?? 1번은 오늘 해봤는데 할만 한거같아 근데 2번이 더 잘 빠질거같기도하고..
•••
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