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초록글 키 154에 46인데 40까지 빼고 싶음ㅠㅠ5 l 다이어트
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숫자만 봤을 땐 보통~마른 편 소리 듣는데 지금 내가 온몸에 지방이 껴있어서 너무 둥글둥글함... 저 정도 감량하려면 빡센 식단, 운동 해야겠지..?

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윤동운동
1년 전
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몸무게 감량이 아니라 근육을 키워..
1년 전
쀼3
몸무게로 목표 잡지 말고 눈바디로 체크하는 게 나을 거야 근육 붙으면 무게는 늘 수밖에 없는데 대신 탄탄하고 예쁘니까 더 만족스러울걸
1년 전
쀼4
나 153/ 46이었다가 지금 근육키우고 44인데 눈바디 엄청 달라졌어 운동하자!!
1년 전
쀼5
옹 운동 해야됨 식단이랑
1년 전
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