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진짜 근육 붙이기 어렵다3 l 다이어트
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골격근량 18.5에서 1년반 운동했는데 19.1이야.. 

일주일에 6일을 운동했는데 슬프다🥲

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쀼1
아앗... ㅜㅜ 맞아 근육 붙히기 힘들어 ㅠㅜㅠㅠ
1년 전
쀼2
진짜.. 1키로올리기 너무힘들더라 나랑 근육량 비슷하네ㅠㅠ
1년 전
쀼3
난 그래서 주말마다 등산가 그렇게 6개월동안 했더니 27.6kg 됐더라..
1년 전
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