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초록글 나 오늘 점심 칼로리 좀 봐줘!!인아웃앱4 l 다이어트
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저녁는 단식할거야!! 단백질 지방 순탄수 괜찮아? 

이대로 가도 괜찮아? 운동× 안하고 

식단만하는중이야

나 오늘 점심 칼로리 좀 봐줘!!인아웃앱 | 인스티즈


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쀼1
초절식....나중에는 지방 축적돼서 100% 요요와 +탈모는 디폴트
1년 전
글쓴쀼
그럼어떻게 해야해?
1년 전
쀼2
운동 안 할 거면 적게 먹는 게 맞지 요요는 요요가 올 만큼 먹어 대니까 오는 거라서 2~3키로 제한 두고 평생 위아래로 관리해야 함 솔직히 절식러들에게 탄단지는 엄청 의미는 없어 보임 어차피 저칼로리 식단으로 가는 거니까 당 폭발하는 음식 위주로 안 먹으면 뭐든 괜찮을 듯 균형 있게 잘 챙겨 먹네 열심히 하자~♡
1년 전
글쓴쀼
고마워!!걱정했거든!!
1년 전
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