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하루에 9천보정도 걸으면 활동량 어느정도야??
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1년 전
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사무직이고 9천보~만보정도 매일 걷는데
활동량이 어느정도야 ㅠㅠ?
•••
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그냥 보통에서 조금 많은 정도?
나도 사무직인데 보통 12000-15000보 걷고
운동 3시간씩해!
1년 전
글쓴쀼
활동대사량 구하려는데 몇곱하는게 맞을까 ㅜㅜㅠㅜ
1년 전
쀼1
보통 민보가 350칼로리 전후더라구
1년 전
쀼2
보통일듯!
그리고 걷는 속도도 중요해
1년 전
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