호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
l조회 191l
이틀된 헬린인데.. 운동 루틴을 만들고 싶은데 이틀내내 유산소만 하고 깔짝 운동만 하는거 같아서 추천해줄 수 있는 운동 루틴 있을까 !!


 
쀼1
[헬스는 쪼렙입니다만] 책 추천
1년 전
글쓴쀼
헐 고마워!!
1년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 
분류
  1 / 3   키보드
날짜조회
다이어트 실내자전거 유산소 이거 맞아 ..?ㅠㅠ13 07.02 20:14405 0
다이어트 익들아 배고플때 제로콜라마시면 배불러져..?7 07.03 03:50303 0
다이어트 몇키로 같애? 17 07.03 14:17226 0
다이어트 근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ6 07.02 22:06489 0
다이어트 도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?5 6:3898 0
다이어트 다이어트 시작하려는데 닭가슴살 맛있는 곳 추천 죰19 06.23 17:10 1280 0
다이어트 운동 순서 좀 정해주라5 06.23 15:54 273 0
다이어트 골반 나 정도면 심각하게 없는 편이야?2 06.23 15:48 922 0
다이어트 식단은 안하고 유산소만 해도 살빠질까?11 06.23 15:26 1433 0
다이어트 아 큰일났다 정체기온듯 살이 안빠지네2 06.23 13:49 351 0
다이어트 근육량 19에서 드디어 21로 올랐다...6 06.23 12:44 416 0
다이어트 진짜 보통~마름가는게 지옥인것같아 ㅠ5 06.23 12:11 866 0
다이어트 다들 다이어트 지방 몇그람 먹어?6 06.23 11:34 583 0
다이어트 맨날 0.1 0.2kg 씩 찌는데..4 06.23 10:34 401 0
다이어트 164 62인데 8 06.23 10:18 391 0
다이어트 계란말이는 훌륭한 다이어트 음식 아니여...?????37 06.23 09:43 2991 0
다이어트 바뀐 몸무게를 얼마나 유지해야 안정적으로 내 몸무게 돼?7 06.23 09:21 1356 0
다이어트 아침 운동 완료!2 06.23 08:55 355 1
다이어트 어제 운동 06.23 07:42 161 1
다이어트 구운 치킨도 그냥 식단처럼 먹어두 되는 거야??5 06.23 06:25 767 0
다이어트 키 160cm, 48kg에서 47kg가려고 하는데..5 06.23 02:12 634 0
다이어트 하 야식 먹었어...1 06.23 00:24 230 0
다이어트 164/53-4인데 정체기 온거같아..팁 좀 주라ㅠㅠㅠ6 06.22 23:34 671 0
다이어트 컵반 다이어트 한끼로 괜찮아보이는데 06.22 22:21 148 0
다이어트 살 빠지면 피부 얇아지자나 06.22 22:17 207 0
급상승 게시판 🔥
전체 인기글 l 안내
7/4 12:30 ~ 7/4 12:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위