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정체기가 안 뚫리네...
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다이어트
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1년 전
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일주일동안 더 빡세게 했는데도 왜 그대로니... 아휴
•••
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클린식단에 탄수 살짝 늘리고 운동 루틴 바꿔봐!!
1년 전
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치킨이나 닭강정으로 치팅해봐
1년 전
쀼3
몸이 적응해서 그래 식단양 조절해봐!
1년 전
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몇키로 같애?
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근육이 많이 안붙었네ㅠㅠ
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도와줘 ㅜㅜ다이어트할때 단백질 필수로 먹어야해?
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콧볼축소 해본 익 이써..??
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가슴 커지는 방법 아는사람 ㅠ
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허리 단면 28-30인 익들
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요즘 핫한 (?) 리들샷 말야
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07.03 10:00
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다들 시술같은거 받고 당일에 걍 놀아?
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07.03 22:51
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중고 옷 팔 수 있는 어플이나 사이트 같은거 아는 사람?ㅠㅠ
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07.02 12:54
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나 오늘 앞트임 한 거 볼사람?!?!
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07.02 19:12
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성형
보톡스하고서 바로 턱끝 필러 맞아도 돼??🥹
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07.02 20:48
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다이어트 이제 일주일찬데
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07.02 23:51
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이 신발 며칠 째 찾고 있는데 뭔 지 아는 사람 알려줘 제발
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07.03 00:51
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다이어트 시작하려는데 닭가슴살 맛있는 곳 추천 죰
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운동 순서 좀 정해주라
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06.23 15:54
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골반 나 정도면 심각하게 없는 편이야?
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06.23 15:48
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식단은 안하고 유산소만 해도 살빠질까?
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06.23 15:26
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아 큰일났다 정체기온듯 살이 안빠지네
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06.23 13:49
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근육량 19에서 드디어 21로 올랐다...
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진짜 보통~마름가는게 지옥인것같아 ㅠ
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다들 다이어트 지방 몇그람 먹어?
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맨날 0.1 0.2kg 씩 찌는데..
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바뀐 몸무게를 얼마나 유지해야 안정적으로 내 몸무게 돼?
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아침 운동 완료!
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어제 운동
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구운 치킨도 그냥 식단처럼 먹어두 되는 거야??
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컵반 다이어트 한끼로 괜찮아보이는데
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