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다들 다이어트 지방 몇그람 먹어?
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1년 전
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나 인아웃에 38g먹으라는데 걍 먹어도 50 나와ㅜㅜ 하루에 1600 칼로리 먹으라는데 항상 1300-1400 먹거든? 그래도 지방 많이 먹는편이니? 매일운동하는데ㅜㅜ 참고로 164 70kg 고도비만이야ㅜ
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1년 전
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난 41-45 사이로 먹는 듯
1년 전
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와 나도 이거 고민이야 키토식단 누르자니 탄수가 미치고.. 어떻게 먹어야하는거야ㅠㅠ
1년 전
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1년 전
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