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15kg이상 감량하려면 무조건 정체기 겪어?9 l 다이어트
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과체중~>날씬으로 가는거라고 쳤을때

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쀼1
정체기 2주째.... 어제 빡쳐서 하루 단식했는데 g마저 변함없는 어마어마한 정체기 하....
1년 전
쀼2
엉 나 지금14키로 감량중인데...정체기만 한 3번 겪은듯...ㅎ 2주넘도록 그무게만 본적도 있어ㅜㅜ
1년 전
글쓴쀼
어떻게 넘겼어???
1년 전
쀼2
나 진짜 그냥 꾸준하게 식단 운동했어ㅜㅜ 식단만 조금 바꾸는정도? 탄수화물이나 단백질을 다른걸로 바꿔먹었어 어느순간 빠지더라!!열버가 답임..
1년 전
글쓴쀼
훍흙 우리 다이어트 꼭 성공하자
1년 전
쀼3
80-52까지 뺐는데 초반 3개월 정체기였오
1년 전
글쓴쀼
헐헐 초반이 오히려 후반보다 어려웠어?
1년 전
쀼3
아.. 80-60(1차)-70-52현재 유지 중인데 오히려 80일땐 쭉쭉 빠지다 안빠졌는데 70에서 뺄때는 초반에 너무 안빠져서 포기하려고 했어ㅜ
1년 전
글쓴쀼
그랬구나!! 알려줘서 고마워♡♡♡
1년 전
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